Каждое утро не вставая с постели замеряете температуру ректально. В одно и то же время в течение минимум двух, лучше трех циклов. Строите графики. Картина должна быть примерно такая : к овуле температура повышается, держится около 37, перед месячными падает. Если произошло оплодотворение, то держится около 37 и дальше - таким образом можно предположить, что зачатие было удачным. Но эти колебания у всех индивидуальны, поэтому важно знать именно свои небеременные показатели, чтобы когда картина изменится, вы понимали, что эти изменения связаны с беременностью. Вот тут подробнее ссылка

@cathy1986, а как мерить БТ?

@tina.atitanova.95 поясница и тянущие боли внизу живота могут быть результатом запора.По себе сужу

У меня эти признаки каждый месяц!!!))))Я перестала на них ориентироваться.

@tina.atitanova.95, может, ни к чему) эти признаки могут быть ни с чем не связаны. Запор - просто нарушение пищеварения, частое мочеиспускание - пили что-то мочегонное (кофе, как вариант), ну короче я могу много причин перечислить, от чего эти признаки могут быть)
Вы базальную температуру не меряете? Она бы какие-то ответы могла дать уже сейчас, хотя тоже все это не точно. Но если есть графики измерений, то прикинуть можно.

@cathy1986, спасибо) просто уже были такие признаки, и в итоге началась М. А сейчас до М ещё 2 недели и не понятно что к чему😀

Ну так рано вряд ли начнутся такие признаки. Запор - это результат работы прогестерона, он тормозит перистальтику кишечника. Чтобы перестроить жкт, нужно время) такие явные признаки у меня начались где-то на 6-7 неделе (то есть это 2-3 недели задержки). А тест показал на 10 дпо) так что немного терпения и все будет ясно) желаю вам положительного результата!

@26052125, поясница просто отваливается, живот тянет как при месячных и нифига, тест чистый, ещё конечно рано для теста

Так же было 3 месяца. 2 раза сама себе выдцмала признаки а на 3й раз и правда они..