Девочки помогите советом. Запор 4 день 😖кушать постоянно хочу как танк , но уже психологически понимаю , что никуда не…

Микролакс

@lolita-mg, а через сколько эффект ???

Сразу

@lolita-mg, спасибо)

Мне глицериновые свечи помогают

@mk290387, эффект сразу?

Да

@lolita-mg полностью согласна, микровесы,эффект супер!@arhi1101

можно ещё курсом льняное масло попить на тощак

Покушайте клетчатку - яблок.. пробивает на ура 😁

@yaroslavak, да лучше киви😅

Попробуйте глицериновые свечи или микролакс, бежать хочется сразу, но нужно хотя бы минут 7-10 подождать

@mango., хорошо , спасибо)

Кефир, свекла, чернослив попробуйте.

@juliyasss, это я только и ела и ни как

@arhi1101 , оххх, ну тогда только либо глицериновые свечи или микролакс.

@juliyasss, я про тоже(

Страдаю этой же проблемой :( надо будет приобрести свечи или микролакс

Микролакс👍 его даже детям можно. А вообще советую пересмотреть рацион, добавьте клетчатки, исключите или ограничьте мучное.

@alenka89, да спасибо))

@lebedeva_anna, я уже решила лучше микролакс)

@arhi1101 спасибо 🙏

@lebedeva_anna, мне помог микролакс:)))

глицериновые свечи.тут же сходите в туалет

@ksy1900 я конечно не жмот,но мне жаль 500 рублей сразу в туалет спускать 😂 попью все таки кефирчик!

@lebedeva_anna, я себе 3 штучки купила , а целая пачка до хрена стоит)) мне просто кифирчик , венегреты, черносливы , яблоки не помогали)

@ksy1900 блин блинский,мне в аптеке не предложили поштучно :(

@lebedeva_anna, не повезло(

Мне микролакс хорошо помогал