Ami_mama
amina12e
Ami_mama·Мама сына-младенца
post image

Доброе утро девочки😍 хорошее начало нового дня с Wellness 💞ванильный вкус, а так же есть клубничный 🍓и шоколадный 🍫

Снижает приступы голода и насыщает организм, с его помощью снижается вес, что для нас это очень важно

В 1 порции сухой смеси коктейля содержит:

-ПРОТЕИНЫ ( так же много, как и в одном яйце)

-КЛЕТЧАТКА ( так же много, как в 1ой Морковке)

-ЖИРЫ (так же мало, как в одной порции белой фасоли)

- УГЛЕВОДЫ ( так же мало, как в одном сладком перце)

- КАЛОРИИ ( так же мало, как в одном яблоке)

Кто хочет поддерживать фигуру со мной?

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама двоих (2 года, 4 года)

Много или мало? Оценка дневного рациона питания

Есть спецы по ПП? Нужна оценка извне дневного рациона 😄 порции средние.

Завтрак: омлет с сыром, одно мороженое

Обед: тарелка окрошки на кефире, один печеный перец

Перекус: два персика и абрикос

Ужин: планируется арбуз

.

Много? Мало? Можно ещё что-то съесть? 😄

3
merkaks Не забывай, что все мы разные. И обмен веществ также. Потому иисоветы у всех разные. Все рассказывают
annushka.b Я просто сфоткаю один день, составленный диетологом
knopf Мало сложных углеводов и белков Мало жиров.
Читать все 123 комментария →
Маман
goldmommy
Маман·Мама сына (5 лет)

Частые болезни у ребенка и антибиотики: как повысить иммунитет? Помогите!

Девочки, помогите, подскажите как быть? Почти каждая болезнь ребёнка заканчивается антибиотиком. Раз в пол года пьем точно. Переходит в обструкцию, в бронхит какой нибудь и т.д. видимо есть что-то что снижает иммунитет. Что это может быть? На что проверить? Врач говорит аллергены, бактерии в гортани. А что еще может снижать иммунитет? Получается когда он заболевает, иммунитет сам не всегда справляется.

101
olenkapo В 5 лет не должно быть регулярных обструкций. При регулярных обструкциях в таком возрасте уже обычно диагностируют
ven.era88 Найдите хорошего врача. Мой сын аллергик но до такого никогда не доходило. Антибиотик один раз был за
nastenka_buk Самое главное , что вы об этом задумались , значит вы на пути исправления 🙏🏼
Читать все 384 комментария →
Dina
gadjieva......
Dina·Мама двоих (1 год, 7 лет)

3 порции роллов — норма? 😂

На днях тут в ленте наткнулась на пост где девушка спрашивала норм или стрем одной съесть 2 порции роллов 😂 что хочу сказать, 2 порции стрем, а вооот 3 очень даже норм 🤣чем я собственно и планирую заняться сейчас 😂🤌

163
za.iiiiii Я меньше чем две не ем🥲🥲🥲
m.m.s Залетят на ура 2 порции, если голодная, а роллы вкусные. Я не из тех кто съест половину
valarmorgulis_ Я один раз ночью весь меренговый съела. И как мне стыдно было когда на следующий день все
Читать все 70 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении