Низкий гемоглобин всю беременность: что ещё есть из продуктов, чтобы поднять?

У меня 79 пью

Фолоцин видимо слабоватый от сорбюфера запор и таксикоз

обычно прописывают сорбифер, а почему вы боитесь Их пить, мне кажется это не так вредно как недостаток железа. вам же рожать скоро, много крови терять

гине-тердаферон или как там его принимала. за месяц поднялся с 103 до 121

@aijan_m83, Афигеть 79😳.

kupite nastoyashiy kumys ili saumal. i eshte finiki. i ewe kupite granatoviy sok. u menya toj byl problema s gemoglabinom, posle etix produktov 117 pered rodami byli, a posle rodov toj eti produkty upotreblyalai gemoglabin 121)))

@madina0306, @yelena_kim, Надо будет попробовать , нет не боюсь просто столько этих таблеток выпила уже начала думать что бесполезно .

i kstati sveklu mnogo esh'te i grechku.

@ummukausar, Спасибо , буду иметь ввиду! А финики я люблю))

lushche khorosho pitat'sya chem tabletki. iya tak dumayu

@alew_ka, Дома мясо варенное всегда говядина , у меня заловка без него жить не может и соответственно и я ем, но что то не даёт о себе знать .

все равно я думаю лучше по назначению врача

ne za chto. i kstati finiki smyagchaet matku i vlagalish'. mne akusherka sestra skazala pered rodami 2-3nedeli pered mnogo kushat' i kak kompot varit' finiki i pit'. kstati ewe pechen' toje gemoglabin podnimaet. legkhix rodov vam

@madina0306, Ну да верно !

@ummukausar, Спасибо большое)

@alew_ka, Не с чем просто отваренное мясо кусками с солью )😁

Гранат, грецкие орехи, варёное мясо, печень, красное вино вам в помощь ✊

У меня 90 был. Сказали гречку, печень, гранат и много мясо есть.

@alew_ka, @m-dinara, @dixon, Хорошо, спасибо девочки !

Попробуйте свеклу и морковь😊 может поможет?!! Мне варенная свекла оооочень нравится 😋 вкус такой земляной

@mamaboss15, Ахах хорошо)

Печень . Гранаты

Гранат, конечно

@erke1993, @kripl_90, Печень вообще не перевариваю она горькая мне один день попалась теперь с ней не дружу)) а вот гранат как вариант 😊

у меня 85 был месяц назад, щас 92. назначили максифер. но не пью... хочется натуральными продуктами, но не знаю, как-то халатно отношусь😕

))

@moonlight18, Я полностью с вами согласна ! Лучше продуктами стараться поднимать если тем более есть эффект .

@vallery20, щас на нашем с вами сроке снижение немного гемоглобина это норма оказывается, мне тоже сказала гинеколог что низкий и назначила ферсинол, прочитала в гугле оказывается это норма в больших сроках снижение гемоглобина

Прочтите в гугле

А что плохого в таблетках железосодержащих ? Витамины же пьёте ... гемоглобин не шутки , ну хотя у вас лёгкая степень , с продуктов все равно много взять не получится . Ну если так настроены то печень кушайте и гранат .

Гранат каждое утро натощак, мама у меня когда мной была беременная так за полмесяца себе гемоглобин подняла

@xan_ablai, Да уже посмотрела )

@happy05, Я просто не любитель таблеток , и вот только из за беременности то что надо их пить и пью ! А так в основном всегда даже когда голова болит стараюсь обходится без них!

@yalina, Тут уже можно целый рацион составить )))

@happy05 Железо в нашем организме выполняет много функций:

поддерживает функционирование иммунной системы;

участвует в транспортировке кислорода по всему организму;

нейтрализует попадающие в организм токсические вещества;

участвует в образовании ферментов и красных телец крови;

поддерживает синтез гормонов щитовидной железы;

важен для хорошего состояния кожи, ногтей и волос;

участвует в регенерационных процессах в организме.

Чтобы железо усваивалось, необходима хорошая секреция желудочного сока. Также способствуют усвоению железа аминокислоты (лизин и гистидин), простые углеводы (сорбит, фруктоза, лактоза), органические кислоты и витамин С. Препятствуют усвоению железа молоко и молочные продукты, кальций, соевый белок, клетчатка из отрубей, фитин и некоторые компоненты кофе и чая.

Избыток железа в организме является крайне опасным! Накапливается железо чаще всего в сердечной мышце, поджелудочной железе и печени, а это пагубно влияет на эти органы. Если избыток железа не лечить, могут развиться такие заболевания, как:

рак отравленных органов;

тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

болезни нервной системы;

артрит и другие болезни суставов;

сахарный диабет;

цирроз печени, гепатит.

@xan_ablai скажите пожалуйста, ферсинол вам помагает? Вы какие принимаете, капсулы или ампулы?

@indi_bj, мне назначили капсулы, купила но не пью😬

@moonlight18, Ах вот оно что ! Это типо если я перестану пить кальций , молоко , чай то все будет в норме ?! Я без молока жить не могу

@vallery20 честно говоря, сама не знаю... как я читала, кальций усваивается вечером... перед сном если пить. а препараты железа, скорее всего, в первую половину дня надо принимать. а на счет того, что с чаем железо не усваивается я знала

@xan_ablai а мы вот месяц пьем капсулы и гемоглабин идет на понижение🤔

@indi_bj, говорят что вообще не помогает этот препарат

@moonlight18, да уж ! Ну и сделала я для себя открытие что всю беременность пила чай кальций и железо утром ... ну ладно в след раз буду умнее)

Мне тоже сказали гемоглабин легкой степени и назначили таблетки но моя бабушка говорит не стоит их принимать лучше взять по 100 гр изюма кураги грецких орехов и все перемолоть и заправить медом за неделю будешь огурчиком😊она так маме подняла гемоглабин при беременности на братишку

@mamaaisulu, 👌🏻👌🏻👌🏻

@val_leva, Спасибо 👍