Очень классное упражнение, которое нравится и мне и сыну: ложусь на спину, колени сгибаю и ребенка…
Очень классное упражнение, которое нравится и мне и сыну: ложусь на спину, колени сгибаю и ребенка кладу на голени. Дальше миллион вариаций: можно поднимать корпус и целовать карапуза, можно не отрывая корпус поднимать ноги и раскачивать малыша снизу вверх "самолетиком"
А какие упражнения нравятся и вам и вашему малышу?
PS. Фото не мое, из интернета, чтобы был понятен принцип.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Очень нравится) еще любит, когда я ложусь на спину и ее вверху держу на вытянутых руках и за свою голову наклоняю.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Оооо, это прям восторг😃
Алина·
Мама дочки-младенца
У нас вообще мамина "зарядка" вызывает восторг. Пресс, мостик,эир и обычный присед, прыжки...да что угодно,даже в планке стою,а ей весело 😂😂
Наталья·
Мама сына-младенца
@lyalechka812 это здорово! )) а в каких упражнениях используете "утяжелитель"? ))))
Алина·
Мама дочки-младенца
@natalia_669, приседы -она на шее сидит или на руках . Остальное-сама приползает и залезает если хочет 😄когда не умела ползать -планку и отжимания я делала над ней. Пресс качала-сидела на животе или ногах и тд ) потерпи немного, сейчас поползёт- проще будет заниматься 😉😄
jigurda·
Мама сына-младенца
И мы так делаем) ещё на шею сажаю и приседаем, визжит от восторга😂
Stanislava·
Мама сына-младенца
о, мы тоже так делаем, нравится очень)
Наталья·
Мама сына-младенца
@bird777 мы пока не сидим, но как сядет, начну попу прокачивать именно так )))