Девочки,кто как борется с животом после родов???Это просто капец,никогда не была обладательницей супер плоского животика,такая у меня физиология😔Если поправляюсь сразу растёт живот😩А после 2-х родов просто кошмар,всё остальное меня в принципе устраивает,но живот...Может какие упражнения или обертывания,или что другое-делитесь!!!заранее спасибо💐
Комментарии
Каждое утро)Я это в ванной делаю)Когда завтрак сыну в школу готовлю)Если задаться целью,то все получится.Все зависит от вашего желания.Еще на протяжении дня я просто втягиваю живот,тоже мышцы в тонусе
@kolomiytsevaulya, ну желательно раз в день, но я вечно забывала , но старалась хоть делать через день (в 1й месяц после родов , когда живот ещё как беременный был), и мне реалтно помог, с утра встать , это займёт минут 5 , а результат Вы увидите
@alexbilcor, @just_happy, а как часто его делать?
Мне вакуум помогает.Вбейте в ютюб и гугл.Натощак делаю.
@alexbilcor, @just_happy, спасибо,буду пробовать)