
34 💛 ✅
И Так хорошо спала сегодня! После вчерашней ночки стала ценить добротный сон 😌
Как вы?
Ps. Мой рецепт счастливого сна:
1️⃣Не пить за часа три до сна. Если очень хочется, то пару глотков воды. Никакого зеленого чая. Зелёный чай - зелёный свет на сто тысяч походов в туалет 😄
2️⃣тёплая ванна перед сном
3️⃣легкий массаж с маслом (особенно ног и живота, ибо кости раздвигаются, связки тянутся и им нужна помощь)
4️⃣растяжка, 5-10 минут перед сном для тазовых костей и боков - и спать становится гораздо легче! 😍 Если делать ещё полноценный комплекс йоги 2-3 раза в неделю, то вообще почти нет дискомфортный ощущений. Но я такая лентяйка 😄
@ulali я тоже ленюсь, бывает😊 а без открытых окон и увлажнителя вообще с трудом представляю свое существование🙈😂
@sunseatta, да, дело хорошее! Я не могу себя заставить вечером одеться))) Поэтому открываю все окна и морожу супруга 😄
@mrs_marina, боже, бедняга. Мы тоже планируем с малышом к морю. Но я если не буду высыпаться, мужа напрягу. Ибо я невыспавшаяся - ведьма! 👻
@cosmi-c, о да! Мужнино тепло вообще помогает. Я как липучка сплю 😄
Я перед сном с собакой иду гулять, свежий воздух творит чудеса))) если ленюсь и муж идет один, сплю ужасно, а после прогулочки хорошо...😊
@ulali, вот так и было))) Мы майские были
Какой прекрасный живот!) красотааа) прижимайтесь к телу мужа ещё, меня его дыхание усыпляло и усыпляет на раз-два)
@mango., 😞 поищите возможные способы облегчить себе жизнь. Думаю, это реально
Ну так когда не спишь из-за ребёнка вроде не так обидно, а тут спать бы и спать, а оно никак
@mrs_marina, страшно. Мне так нельзя точно. Если я очнусь через 4 месяца, то я лето пропущу 😄 А это совсем беда)
@ulali, я "очнулась" только месяца через 4 после родов 😃
@mango., вчера было что-то похожее. Тоже уже думала: началось 😬 Но обошлось пока.
@mrs_marina, если иначе никак, то что поделать 🤷🏼♀️ Главное, что помогает. Мне кажется, без хорошего сна женщина чахнет. Я так точно. Страшно представить что со мной будет в первый месяцы, пока малыши ночью просыпаются часто 😬
Есть, давно уже. Как-то 2 недели вообще думала что все, рожу раньше срока, но обошлось...сейчас в основном по ночам схватывает, но не так сильно. А у вас?
Я на глицине..по другому не могу уснуть 😔
А мне нельзя "трудиться", думаю, что если бы была такая возможность, то тоже спала бы лучше. Ну ничего, ещё немного🙏
@mango., мне приходится перед сном "потрудиться" для хорошего сна. Иначе тоже не сплю почти:) Спасибо:)
Счастливая, прям завидую! Я забыла что такое хороший сон, просто мечта уже😂 животик у вас красивый😍аккуратный
Всем привет)))
Кто пьёт зелёный чай? Какой берёте самый вкусный? Решила перейти с кофе и чёрного чая исключительно на зелёный ☺️
Можно ли пить зелёный чай при ГВ?

Девочки вы гостям можете наливать чай с пакетика?)
Лично для меня это норма, и если бы мне в гостях подали такой чай
Меня бы это никак не обидело
Но в семье моего мужа вообще такое не приемлют , даже будет как оскорбление 😄
Такие вот ценители чая
Да в их селе все такие любители ☕️))
Чай для них , прям как национальный презент🤪
Я среди них, как белая ворона, которая очень редко себе позволяет выпить чашку чая
И то люблю и стараюсь пить только зелёный либо травяной сбор
Так вот, к чему пост ...
Девочки, кто объяснит мне зачем маленьким детям дают чай?😄
Чтобы что?😃
Толку 0, скорее вредно, особенно если с сахаром 😫
Просто помню у меня тоже все спрашивали, а ты чай не даешь что ли ребенку?😨
Топ моих БЕСПОЛЕЗНЫХ покупок для ребенка:
- кокон
Многие пользуются, нравится, но у нас он не прижился ни на день. В моих мечтах было - положить туда кроху, поставить кокон рядом с собой и хотя бы просто попить чай, было сделано овермного попыток полюбить это место для сна и отдыха, но увы.. малышка никак не соглашалась в нем лежать или спать
- мобиль на кроватку
Выбрала самый красивый, да еще и дорогущий, но вешала его от силы раз 10.. при засыпании и сне - отвлекает, про пробуждении и бодрст...
@sunseatta, точно))) наше все))