#ппмамАни А это кусочек восхитительного пп тортика для перекуса (не вечернего, разумеется)…

#ппмамАни

А это кусочек восхитительного пп тортика для перекуса (не вечернего, разумеется)

Ингредиенты:

🍰отруби-20 г.

🍰белок 1 яйца

🍰кефир-50 г.

🍰какао (золотой ярлык)-1 г.

🍰сахзам/ванилин по вкусу

🍰разрыхлитель на кончике ножа

Для начинки:

🍰банан-60 г.

🍰творог мягкий-150 г.

Смешать отруби, белок, кефир, какао, сахзам, разрыхлитель, выложить в тарелку, разровнять, поставить в микроволновку на полную мощность на 5 минут (мне хватило 3 минут).

Остудить, разделить на 4 равные части.

Промазать творогом и выложить на каждый слой кружки банана.

Сформировать кусок торта🤗