Ходили на 2 скрининг. Дочь точно у нас) все хорошо,но лежит низко слишком... сказали на логти и колени вставлять попу кверху и тянуться как кошка. По 15 мин. 4 раза в день... иначе дальше будет проблемно. Почти все узи спала,как не пытались ее разбудить. Зевнула,потянулась,руками спрятала лицо и ножками все там закрыла,стесняшка))) девочки еще к вам вопрос кто как на моем сроке питается? Как бы форму поддержать,чтобы не сильно набрать и в тоже время ребенку всего хватало. Может можно какие-то легкие занятия вроде дыхательной йоги? Кто в этом разбирается?
Комментарии
мне врачь советовал налегать на белки- именно от белков ростут дети( творог, курица, мясо) лучще следите сейчас . что б набрать по норме , и оставить их в роддоме! я вот клялась и божилась... что буду правильно питаться... ан нет...+17 кг, 10кг оставила в рд, а 7 со мной... жирныйжирныцпоездпосажирный
Ем все подряд, потому что потом на ГВ ничего нельзя будет . Так что пользуйтесь моментом ) я к сладкому равнодушна, а вообще главное сладкого поменьше. И гуляю каждый день обязательно .
По-моему, если низко лежит, то противопоказаны любые физ нагрузки
@karetnikova если низко лежит, можно на Аква аэробику то?
У меня на 20 недели только запиналась 😊 щас уже прям четко пинается )) а вес, что бы не набирать сладкое много не ешьте и больше гуляйте , тем более щас весна будет , вот берите мужа и ходите пешком гуляйте 😊
Я ела и ем, как обычно- в первую Б набрала 13 кг, после родов даже меньше добеременного веса весила.
@ane4ko востановитесь!!! Не переживайте!!!