Только правильное питание, и желательно спорт. Я перестала есть сладкое и за месяц 2 месяца сбросила 4 кг, стала как до родов. Сначала было очень тяжело, первые 5 дней была прям ломка, но потом все прошло, сейчас на сладкое и не тянет. Один раз в неделю я ем все что угодно, это даже подстегивает обмен веществ.

Энерджи хороший помощник 👍🏻

@elies_mom я всегда тоже так думала. Первая попробовала подружка, и я вдохновилась ее результатом. Но как ни странно помогает. При чём я начала ходить на тренажеры за неделю до того как начала худеть с Энерджи и вес стоял на месте. И только добавив Энерджи вес покатился вниз. Главное не забивать себе голову всем остальным, что там рассказывают. А так мне нравится, аппетит стал не зверский как раньше. Я ем почти все, но понемногу и мне не трудно себя контролировать.

@marihkaidashka помогает? я всегда думала, что это развод

я сегодня начала низкоуглеводную диету, надеюсь осилю

у меня с силой воли совсем плохо. Поэтому только энерджи😯 дорого, но оно того стоит.

То же самое, ПП и занятия дома, отвес 5 кг за 6 нед

Пп и спорт, хотя бы дома