Не соблюдаю! Не люблю воду😤знаю,что НАДО пить,заставляю себя,но выходит от силы 0,5-0,7 в день😒
А вот чая пью ооочень много! Но это не вода,не заменяет он ее,к сожалению
Я просто постоянно хотела пить, первые 3 месяца! Выпивала по 2-2,5литра в день простой воды! Прям ощущение было, что я высыхаю без воды! А потом уже прошло это! Сечам пью как обычно и раньше!