Доброе утро девочки!) Скажите пожалуйста, кто сколько набрал и какие у вас животики были и есть на…

Зачем сбрасывать,все идёт же не только Вам,но и ребёнку тоже.После родов сбросите,все равно вес будет набираться и никуда не денется

Не было ни живота, ни набора веса

@lady070694 я просто тут читала, что некоторые набираю только к 20 недели по 2-3 кг... Вот и насторожилась

Вооот, а некоторые и не набирают вовсе))))

Я к 26 неделе набрала 4 кг, до 19-20 недели вес не набирался, но, возможно, это было связано с токсикозом

Набрав 4 кг вы чувствуете себя кабанчиком, а вы думаете,что ограничитесь этим?😀 я 16 набрала. При том ,что ела как и до берем! А то,что кто-то ничего не набрал за всю берем это бред! Либо весила она изначально 70-90кг!

+12 и каждые 2 недели прибавка по кг не смотря на том что во многом себя ограничиваю и есть разгрузочные дни, видимо малыш решил сделать из мамы большую булочку😊 но главное не расстраиваться и после появления на свет заняться не только малышом но и собой

Я вообще изначально похудела на 8 кг из-за токсикоза,а сейчас начала обратно набирать)

Сегодня я такая))) я чувствую себя толстячком 🐷 хотя на весах прибавка менее 1кг. Я тоже занималась спортом (пп - это не про меня, я люблю пожрать, особенно тортики))))) тяжёлые мышцы уходят и их место занимает лёгкий жирок 🐽 токсикоза не было) на аппетит тоже не жалуюсь )))

Здесь на 20 неделе,к 17 была прибавка +-1,5 кг

Токсикоза не было

Я в недавнем фитнес бикини. Пп и спорт это вообще мое второе я) Сейчас позволяю себе немного лишнего, но в принципе я не склонна к полноте. Набрала 2 кг как раз до вашего срока, а теперь вес резко пошел вверх. И только взвесилась - уже 4 кг плюсом. Хотя поправляется только пузик.

К 20- прибавка 1,6, токсикоза, как такового, не было....

@tverskaya конечно на этом не ограничу)))по большой вес до беременности тоже думала))) это ведьмы))) которые не набирают))))

@nadinka2017 а какие разгрузочные дни? Что кушаете?) это верно, я уже смотрю на жопу и мысленно приседаю))

@lady070694 если бы я скинула 8 кг до беременности, то была бы дистрофиком))))

@maryssik, 😂😂

@_katerinka_s прям одинаковые у нас животы) я уж переживать начала))))

@krioline я без спорта вообше не могу, более 10 лет в зале и просто спортивные прогулки, велики,бег это все мое любимое. Сейчас уже нельзя. Мне окружающие говорят,что мне нужно поправится, хотя весы говорят другое)))) наверное я загоняюсь.. Просто тяжело перестроится когда столько лет я с таким трудом следила за собой

Привет)

Я набрала около 3-х (из них только ~200гр.карапуз)

И пуз есть и аппетит хороший

Да и грудь на 2 размера увеличилась

Так что не парюсь- чувствую себя легко и хорошо😊👍

Собираюсь на плавание и йогу походить (справку в бассейн готовлю), но только чтобы спину разгрузить немного и совсем тюленем не лежать

@maryssik я вас прекрасно понимаю) сама 8 лет занимаюсь)) и сейчас продолжаю. Несмотря на то, что только и слышу: а тебе можно, да тебе нельзя и т.д. Хотя чувствую себя с тренировками лучше чем без них. Питаюсь я также как и всегда, поэтому решила не парится на счет него и считать набранный вес физиологическим😅 Ну а если и что-то лишнее наберем, мы же его неприменно скинем)) Так что все отлично 🙄

Врач рекомендует сидеть на несоленой и пустой гречке, но я считаю это полным издевательством над собой и малышом поэтому спокойно добавляем в дневной рацион на обед особенно птицу или мясо главное не в жареном виде а запеченое или вареное и лучше поперчить и не солить, овощи в виде салатов или перекусов и немного фруктов вместо сладкого желтые яблоки или груши, что потверже и дает организму поработать. Если в неделю включить 2-3 таких дня, заменяя гречку на рис или макароны твердых сортов и организму, вам и малышу сразу будет легче. Темболее если вы работаете вам обоим нужны силы, а на просто творожном или гречневом дне их будет не откуда брать, если посадите себя на жесткую диету тоже и иногда бывает настроение портится. Так что не переживайте за лишние кило и граммы, главное чтобы было комфортно организму и малышу, если вы всегда придерживались в большей степени пп и по минимуму вредной и жирной еды, тогда все спокойно уйдет в первые месяцы как появится малыш

вот мои 19 недель+ 3,5 кг

К 19 неделе +3 кг

Доброе утро!) Фотка в 16, 3 недели) Прибавка +2,5 кг, токсикоза не было, тоже иногда чувствую себя кабанчиком)

@gabrik_ какая вымолодец. Я все не могу себя заставить ходить в бассейн. После работы возвращаюсь в 8 вечера и уже ничего не охота. :(

@maryssik, да что молодец, сначала попробую))

Может тоже обленюсь

Дел-то много, а устаю быстро

Не в 8, конечно, возвращаюсь, но дела по дому поделаю и все- вырубончик🙈

Вы себе компанию тут найдите- будет веселей

@krioline спасибо за поддержку) надеюсь все скину)))))

Когда 18 недель было

@darya.presnyakova мне иногда кажется, что все это не со мной)) окружающие замечают?

@nikanorova_v аккуратный такой)

@alla_moreva вам идёт)

@nadinka2017 я придерживаюсь того же мнения. Гречка одна это жёстко!! Почему-то хочется гадостей)))) вы прям описали мое обычное питание, раньше)

Тогда я думаю будет легче если такое питание будет считаться разгрузочным, А то как не слышу от многих все очень расстраиваются и злятся когда им рекомендуют включить в рацион именно такие дни😊

@nadinka2017 ну и зря) наверное они просто так никогда не питались. Многим тяжело перестроится.. Хотя везде одни плюсы) здоровье, фигура и внешний вид в целом)

Полностью согласна😉