Ночью сводило ногу во время беременности. Нужно быстро на неё встать, на эту ногу, и пройдёт. Если руку - нужно больно Ее ущипнуть)

Перед сном иду и на ноги контрастный душ ,сначало теплую ,потом холодную и муж если может пусть делает Вам крапивку,всякие гели не помогают,так как спим мы на одном боку,я и с подушкой для беременных сплю,а в 4 утра начинается,сдала анализы мне сказали ,что это из за гемоглабина ,был 130,сейчас 115 ,я думала это из за калия(многие пишут что не хватает не кальция ,а именно калия)

Мажу венолайфом, принимаю Магне в6. В первую ещё и кальций д3 принимала не помогал! Канда совсем туго к икрам прикладываю что-то замороженное в полотенце👍очень хорошо снимает, ну и ноги на возвышенности.

Такая же проблема уже неделю,мажу крем вот этот,он так охлаждает классно,но минут на 7-10 я в этот момент уже засыпаю)и сплю вот до 7-8)

Магний и кальций надо пить, а так когда ногу свело, тяните стопу на себя , отпускает,сама мучаюсь, но у меня и до беременности такое было,особенно когда потягиваешься и тут бац😲

Спать могла только намазав лиотоном и в течении ночи раза 3. И ноги на подушке.

Ничего не помогает вообще,все способы перепробовала-врач говорит крепись,родишь пройдёт!

Венолгон мажу с охлаждающим эффектом , иногда помогает , а так у меня эта тема с 2 го месяца беременности😔

У меня часто бывает такое, собираюсь с мыслями и медленно начинаю крутить носок, помогает мне быстро

@yulechka_k92, А вчера ночью просто ноги держала в тепле под одеялом, ноющие ощущения были конечно в ногах но терпимые. Сегодня прогулялась и ветром ноги обдало слегка так лежу и мучаюсь теперь от боли

@margo-malya88, мне тоже раньше массаж помогал,но сейчас не помогает(((

Мне муж сначала делал легкий массаж ног и он помогал, сейчас уже не помогает. Теперь муж мне стал делать массаж по сильнее и даже можно сказать бывает болючий слегка, после этого боли проходят в ногах.

А я думала что это ревматизм мучает меня. Оказывается у многих такое бывает сейчас

@olyakolt, кальций и так пью, врач прописала. Ничего не помогает(((((

Тоже мучаюсь.немного облегчает это массаж ног перед сном.но не всегда.тоже страдаю до жути этой темой.сил моих нет.еще как то ладно ты потом можешь спать сколько сможешь.а вот бывает с утра надо по делам и трындец.поспишь часа 3 и весь день ты никакая.

Ешьте кунжут и пейте кальций!

Попробуйте промыть прохладной или холодной водичкой и массажик, мне помогает

сочувствую🌺ппц у меня такой срок маленький и такая же беда(( уже 4ю ночь маюсь(( до слез крутит ноги, при чем сидя или стоя легче, но лежа это ад((

Мне ничего не помогает , вот сейчас до сих пор терплю, что только уже не делала

@kornevakat, я спать хочу,но уснуть не могу из-за ног(((( вчера не выдержала выпила ношпу и уснула за 10 минут. Вот думаю может и сегодня так сделать,можно так часто ношпу пить?

Постоянно так было.Подушку под ноги.Расстерать.Если совсем плохо -смоченное в горячей воде полотенце вокруг мышцы.

Ноги сводит, все время хочется потянуть их😕 бороться не знаю как🤷‍♀️ обычно это происходит ночью и коктейль - дочь лезит в ребра + сводит ноги = бессонница 😏