Добрый вечер, мамочки! Кто-нибудь ходил/ходит на аквааэробику, ожидая рождения маленького чуда? Хочу…

ходила, но вроде разрешалось после 12 или 14 недели. Аквааэробика супер, мне очень нравилось.👍🏻

Тоже ходила, с 12-ой недели, отличная вещь👍

http://www.gmbaseins.lv/

Спасибо, девочки!😆

Ходила с 21 недели.В Joker Spa 🖒😊 Занятия 2 раза в неделю в 10 и в 11.15 было. Там после тренировки можно ещё часик в сауны ходить,бассеин,джакузи 👙💦

Спасибо!😆

gm basein

+1 к Joker

gmbaseins.lv. - 👍

И машину припаркуют и сок свеже выжатый после занятий попить можно, можно и в сауне погреться.

Единственный минус - только 2 душа.

А в целом супер.

хожу в Unimars spa на Саркандаугаве. Занятие в 9.30, длится 45 мин, потом до 12.00 можно просто плавать, баня, джакузи.

@liene, @saunora, девчонки, а вы в спа ходили во время беременности? Мне так хочется, но моя доктор, которая всё в принципе разрешает, про спа и баню сразу и чётко сказала нет

@ggiulia насчёт сауны я думаю лучше уточнить у своего врача 😊 А так есле в Joker, то там есть сауна где не совсем высокая темпаература и джакузи есть разный градус воды.Так,что есле всего по немножко,то не во вред будет 👌😊

@saunora, я много раз там была до беременности, просто удивилась, что другие врачи разрешают. Моя даже мыться сидя не разрешила, хотя все в порядке.

Есть в кипсальском бассейне. Проводит оч.классная Марута Хофферте

@ggiulia ну ничего у вас всего 9 неделек срок,подождите,обычно с 12 недели дают добро,есле всё хорошо 😊 так,что будете пузико нежить в спа 😉💦

@ggiulia

Я сюда ходила:

http://www.espariga.lv/ru/procedury/espa-procedury-dlya-budushih-mam/

Вежливый персонал, очень хороший массаж для беременных. На все 💯%.

Конечно дорого, но потом ходила в другие места на массаж, но нигде и близко не смогли повторить такой волшебный массаж 😇

Угощают чаем и снеками, а после массажа проводят в комнату отдыха для сна 😁

@liene, у меня девичник был в еспарига, там замечательно ☺просто нирвана 😇