Часто приходится слышать, что мышцы весят больше, чем жир 😆

Килограмм есть килограмм, и он не может весить больше тысячи граммов. И кг мышц не может весить больше кг жира. Другое дело, что килограмм жира занимает больше места, чем килограмм мышц.

Именно поэтому мы выглядим более стройными, даже если весы показывают то же или большее количество килограммов, чем перед началом тренировок.