Девочки не в тему 😁 блин ,что ж за диета такая волшебная у актрисы-Ольги Картунковы🤔 ( Однажды в…

Не иначе как бандажирование желудка

@mmarita, интересно ,а если самому есть меньше не похудеешь так?🤔

Думаю, очень большой срок понадобится для этого

Система -60, ПП-все реально))

@shpilka85, надо посмотреть ,спасибо )

@shpilka85, читала про эту систему,но слышала что если кидаешь то все возвращается ..

@irinkaivan, ну тут понимаете, это не диета, а система питания по жизни... привыкаешь к ней, она не вызывает стресса у организма как диеты. Поэтому на ней живут)) как и на ПП!

@shpilka85, @irinkaivan, я уже думала может у неё проблема с гормонами была ,пролечилась и стала худеть ...🤔

@shpilka85, это очень здорово когда пп питание 👍🏻но действительно к нему нужно привыкнуть чтоб в рот всякие вкусняшки не тащить))

@__nastya__, наверно все таки был стимул хороший 👍🏻

@irinkaivan, ну вот на -60 можно все вкусняшки, только до обеда. Но и на пп много разрешенных вкусняшек, пп-выпечки и тд. И проще с сочетанием продуктов

Тут еще знаете, было что терять. Вес чем ближе к телу,так сказать, тем сложнее уходит.

Прошу прощения что такое пп🙄

@myteeva, правильное питание

Главное взять себя в руки . И спорт + пп творят чудеса. Знаю не по наслышке . Сама на 37 кг худела 💪🏻

Согласна только пп и спорт!

@irinkaivan, если начать есть все бесконтрольно, то естественно вернётся. Так с любойдиетой. Система- это уже на всю жизнь) я на ней худела др беременности. Сейчас снова на неё вернулась. Основана на принципах пп