Привет! ⁉️⁉️⁉️Девушки, кто на гв и занимается спортом (тренажёрный зал), когда начали тренировки и не повлияло ли на количество грудного молока? Интересуют занятия именно в тренажёрном зале, НЕ йога, пилатес, групповые и прочие тренировки...
Девочки , отдали бы вы 2400 за год похода в фитнес зал , где включены групповые тренировки , бассейн , чайна , джакузи , сам тренажёрный зал ?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям! 😭Что б я готовилась к аду... Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать.... 🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла все вокруг. И справилась сама!!(ну максимум это помощь мужа. 🙏🏾может так говорят те кто привык дить для себя,спать до обеда и ничего не делать? 🧐Может эти люди убирались и говорили по 6 часов в день(я это делаю максимум 30-49 мин) 🧐может они моют бошку час? Мне на это надо 2 минуты... 🧐Может они забеременели спонтанно и не были готовы? 🧐а может они не знаю какого быть бездетными? ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌 Поддержите девочки 💋 чтоб многие увидели конкурс 👍 БЕСПЛАТНО ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. (Набор массы, похудеть) Призовых мест будет два 🌚 Условия конкурса просты: ✅ поставить лайк на пост. ✅подписаться на мой профиль ✅отметить подругу Раздам каждому человеку номер. Стоп конкурса будет 15 сентября в 22:00. Конкурс проведу в прямом эфире на своей страничке в Инстаграмме Тренировку будут проходить в тренажёрном зале «Палестра»
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ . Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает , блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯
Olly·
Мама дочки-младенца
@daria_kv, да, на все
Daria💞·
Мама сына-младенца
@gannkateam, нагрузку делаете на все группы мышц?
Olly·
Мама дочки-младенца
@daria_kv, да. Занимаюсь с тренером раз в неделю, остальные дни сама. Хожу в зал где то через день
Daria💞·
Мама сына-младенца
@gannkateam, именно силовыми нагрузками?
Olly·
Мама дочки-младенца
Занимаюсь месяцев с 4, ничего не поменялось с гв
Наталья·
Мама сына-младенца
@daria_kv, не за что)))
Daria💞·
Мама сына-младенца
@natalia030885, спасибо большое за ответ)
Наталья·
Мама сына-младенца
@daria_kv, потею не больше чем раньше, пью стакана 2-3 после тренировки сразу, во время не пью т к бегать с водой в животе я не могу! Ну и ещё потом немного выпиваю
Daria💞·
Мама сына-младенца
@natalia030885, потеете сильно? Воды много пьёте при занятиях? Столько противоречивых отзывов пишут-это да. А молоко потерять очень не хочется)
Наталья·
Мама сына-младенца
@daria_kv, пока только кардио! Мне вес нужно сначала сбить)))
Daria💞·
Мама сына-младенца
@natalia030885, а в тренажёрку ходите? Или только кардио пока делаете – элипс и дорожка?
Наталья·
Мама сына-младенца
Я начала ходить и не активно но Дорожка беговая, элипс! Тоже давно искала ответ на этот вопрос! Ответ нашла и проверила на себе!
На молоко не влияет- точнее не исчезнет, так как я боялась именно этого.
Но говорят что его становиться больше! Я не так часто занимаюсь чтобы проверить это! Но главное что оно как было так и есть! Так что занимайтесь на здоровье)))