Привет! ⁉️⁉️⁉️Девушки, кто на гв и занимается спортом (тренажёрный зал), когда начали тренировки и не повлияло ли на количество грудного молока? Интересуют занятия именно в тренажёрном зале, НЕ йога, пилатес, групповые и прочие тренировки...
Комментарии
@daria_kv, да. Занимаюсь с тренером раз в неделю, остальные дни сама. Хожу в зал где то через день
@daria_kv, потею не больше чем раньше, пью стакана 2-3 после тренировки сразу, во время не пью т к бегать с водой в животе я не могу! Ну и ещё потом немного выпиваю
@natalia030885, потеете сильно? Воды много пьёте при занятиях? Столько противоречивых отзывов пишут-это да. А молоко потерять очень не хочется)
@daria_kv, пока только кардио! Мне вес нужно сначала сбить)))
@natalia030885, а в тренажёрку ходите? Или только кардио пока делаете – элипс и дорожка?
Я начала ходить и не активно но Дорожка беговая, элипс! Тоже давно искала ответ на этот вопрос! Ответ нашла и проверила на себе!
На молоко не влияет- точнее не исчезнет, так как я боялась именно этого.
Но говорят что его становиться больше! Я не так часто занимаюсь чтобы проверить это! Но главное что оно как было так и есть! Так что занимайтесь на здоровье)))
@daria_kv, да, на все