Обещанный пост о пользе плавленого сыра 😊: По сравнению с твердыми сортами сыра, плавленый сыр организмом усваивается на…

Обещанный пост о пользе плавленого сыра 😊:

По сравнению с твердыми сортами сыра, плавленый сыр организмом усваивается на 100 % и содержит меньше холестерина. Это полноценный питательный продукт, источник фосфора и кальция, отвечающих за состояние волос, ногтей и костей. Жиры, содержащиеся в плавленых сырах, являются высококалорийным носителем жирорастворимых витаминов, снабжающим организм витаминами А, Д, Е и жирными полиненасыщенными кислотами.

Плавленый сыр содержит большое количество казеина – высококачественного белка, содержащего незаменимые аминокислоты. Углеводов он практически не содержит, только около двух процентов лактозы.

Плавленые сыры не обладают явным «послевкусием», которым ценятся другие виды сыров, они же не имеют и аромата. Зато у них другое преимущество – длительный срок хранения, около 6-7 месяцев. Также есть и отрицательные стороны, но эта статья только о пользе. 🤔Помните что всего должно быть в меру !!! Деткам не рекомендуют их к употреблению, поэтому суп который я описывала ниже для детишек можно приготовить и без него. Обратите внимание при выборе, что пластиковая емкость для плавленого сыра должна быть полипропиленовой – на дне её будут стоять буквы PP. Спасибо за внимание 😊😘😘😘 #здоровоепитание #рецептыЖенечкиМ #суп #пп