
Батончики Wellness,теперь моя ❤ Раньше мой завтрак выглядел так: 2 бутерброда, сырок и сверху еще сладенькое- печеньки или шоколадки... Да, я люблю поесть 🙈 К обеду я уже снова голодная, и копаюсь в холодильнике в поиске еды, чтобы быстро перекусить... И к 16-00, к приходу мужа с работы, я снова голодна 😂 Нормально поесть в течении дня я не могу (каши на завтрак, первое-второе на обед), т.к. у меня мега шустрый и требовательный малыш, позволить себе перекусить я могу только во время того, как она ест печеньки или играет, но при этом я должна быть обязательно рядом с ней. А теперь представьте картину: ребенок играет на полу, рядом я с тарелкой горячего супа в руках...Не очень то безопасно...🤔 Так вот, позавчера, у меня внезапно оказался пуст холодильник 😲 и мой завтрак состоял только из одного батончика и кружки кофе, конечно хотелось по привычке смолотить что-то еще, но не было 😊... К обеду мы поехали в гости, там заказали пиццу, когда я подошла к столу, я поняла, что я не голодная! Намотала еще много кругов по квартире, прежде чем съесть кусочек...Я не поверила в чудо действие батончика, скинула на насыщенный день. Вчера решила повторить еще раз) С утра съела опять батончик с кофе, и к приходу мужа я начала испытывать только легкое чувство голода 😊 Батончиками я довольна на все 💯
#wellness #батончикиWellness
Девочки, привет! Решила я взяться за себя , и исключить сладкое . Вопрос... На работе всегда перекусы чаем и кофе, печеньку скушать это святое. Как быть, чем полезным заменить . порой так фигово чувствуешь себя , скушаешь батончик и прилив энергии. Подскажите варианты пожалуйста 🙏
Что можно брать на перекусы на работу? Работаю на людях, поэтому особо ничего не поесть, приходиться ныкаться🤪 батончики, печеньки надоели. Орехи не люблю, что-то пахнущее нельзя.. Уже всю голову сломала

Завтрако/обед худеющих. 875Кк за все. В термосе кофе.
#худеюпослеотпуска



По просьбам трудящихся,как говорится😍😍😍 я пищу от восторга! Уже вижу,как буду готовить вкусные завтраки-обеды-ужины,пока дети играют рядом😍
Не даю вкусняшки (кусочки пастилы, печеньки, батончики мюсли, хлопья) сыну, пока не поест нормальную еду (только после завтрака, обеда, полдника, ужина). В промежутке между - разрешаю.
Не включаю мультик, пока не соберет игрушки, с которыми только что играл.
Правильно ли я делаю?
Если со вторым пунктом проблем нет, то с первым возникают проблемки в виде истерик минуты на 3, но пока обычно после плача он, не евший с завтрака или обеда, садится за полноценную еду, ест, сколько захочет, а потом ...