Можно ли беременным Омегу 3? Обязательно должны быть показания? В какой дозе вы пьёте?

я пила после 30 недели без каких либо показаний. на последних неделях для мозга малыша это нужно, да и чтобы у меня дефицита не возникло) пила омегамаму

@zhenechka43, я знаю что она полезна для малыша, мне знакомая говорила что лучше пить вначале беременности, когда все формируется в том числе и мозг. Но я тогда очканула, а сейчас думаю что зря! А как принимали омегу?

Мне врач сказала, что с 36 даже полезно для связок пропить омегамаму, чтоб сократить возможность разрывов в том числе

@mashuya повторю, что после 30й недели основной рост и развитие плода заключается в дозревании мозга. именно в это время он как никогда нуждается в запасах омега3. пила по инструкции, вроде по 1т в день

@zhenechka43, спасибо!