@ekb-olya эх, надеюсь😀

@dubynina ну молодцы! Немного осталось и домой😊

@ekb-olya только флюрку, на вич у него в принципе был сдан анализ, но результаты еще не пришли а мы рожать поехали но у него ничего не спросили) одежду только сменную(домашнюю)

пока в детской, желтушка не большая, светимся лампами, кушать стали нормально, посмотрим что в пн скажут, т.к дежурный врач мало что может сказать толком)

@ekb-olya чем больше,тем страшнее))

@svet1288 ничего себе😊 как так😊

@ekb-olya предыдущие беременности как то не так страшно бвъыло,а вот 4х родов я боялась с 7 недель))

@svet1288 очень вовремя 😂

Дыханием в родах я заинтерисовалась только в 4 беременность,смотрела Кобаса,и правда,очень помогло

Но пока другие его "уроки" никак не посмотрю 😅

Я смотрела его про дыхание в схватках)

Да, медленно и нудно)

Но мне показался он таким спокойным, приятным ))) короче, как-то нормально "зашло")))

Четыре секунды вдох носом, пять секунд выдох ртом, больше и знать ничего не нужно

@ksenyayudina спасибо!

Мария Бежко то ж самое что и Кобас рассказывает! но его тоже не вывезла смотреть😰 а у нее очень интересная страница на ютуб, много полезных видео👌

ссылка

@gil_ururu спасибо🌼

Врач заходит в родовую раз в 4 часа, аккшерка еще смотря какая попадется. В роддом надо приезжать с хорошим раскрытием, а для этого дышать-дышать дома во время схваток. Основной его принцип - полностью расслабить лицо, круглые мышцы - глаза, рот, вдох на 4 счета, выдох на 7. Круглые мышцы шейки матки тогда автоматически расслабляются и раскрытие идет хорошо.

@dubynina Аня у мужа на партнёрских что просили? Только флюраграфию? Или ВИЧ тоже делали? Ка вы с малышом? В детской ещё? Когда домой?

А я посмотрела его и реально помогло , именно в схватках дышала по его технологии и при потугах слушала врачей и мне помогло ! Хотя организмы у всех разные . Но сейчас могу сказать , что у меня все прошло хорошо, схватки более менее я пережила благодаря этой технике спокойно и родила без разрывов )) советую все таки послушать, полезную информацию даёт на мой взгляд .

@dubynina, @olalalalaaa, не стоит надеяться на врачей, не всем попадаются такие что подскажут когда и как лучше.

Почитайте книгу Истратовой Как легко родить . Цена вопроса около 100 /200 р в Читай-городе. Там все подробности дыхания и когда как нужно дышать. Мне помогло , а в нужный момент при схватках врача может и не быть рядом. Способов множество, но какой подходит именно вам для облегчения, понятно станет лишь в родах . Поэтому и тренируем все. Особо обратить внимание как дышать на пике схватки и при начале потуг, когда тужиться ещё нельзя🙂Дыхание во время и умение расслабляться между схватками -основа ) тренировать нужно до автоматизма. Большой Вам удачи и легких родов!

Не чего не смотрела..ни разу...врач на деле скажет как нужно дышать ))не чего трудного....главное не кричать,силы не тратить..

никаких видео не смотрела. природа помогает.а в потугах подсказывает акушерка. реально помогает. говорит куда и как дышать, мне сказала "на схватке поднимай голову, смотри на живот и задувай огромную свечку". все предельно ясно:)

Я под него засыпала все время. Но посмотреть его надо. Реально помогло. Очень. Ну еще посмотрите не помню имя, но фамилия Бежко. Она почти такое же дыхание практиковала.