Тут девочка, чуть ниже в постах классную идею подкинула. Я давно хочу посетить какое-нибудь прегги…

Сегодня прямо день чатов в Вотсапе😂 твой пост третий)) ну из тех, что я видела! Давайте встретимся у нас на Уралмаше? Сходим куда-нибудь с детьми?

@yanakaragaeva, просто идея классная! Пойдём, предлагаю рататуй. Ждём ещё неспящих

@maschule4ka, а где он находится?

@yanakaragaeva, уральских рабочих/40лет октября. Тц октябрь

Жаль, мы не с Уралмаша) но о себе написали интересно) особенно хэндмэйд, волейбол и борьба с пузом 😜

@maschule4ka, отлично, нам не далеко)

@mashina-mama, не беда, Уралмаш не главный показатель🤣 откуда вы?

@maschule4ka, недалеко от парка Маяковского

Я тоже борюсь с отвисшим пузом,по моему оно меня уже побороло😨😨😨Я бы в центре сходила хоть куда 😄

@zxcvbnm79, ещё победим! Не сдавайся💪🏻

@mashina-mama, там в постах ниже, кстати такое же предложение от девочки поступало с вашего района

@maschule4ka Я уже один раз победила 10 лет назад. Сейчас оно меня побеждает 😂😂😂Мы квиты похоже😂😂

@maschule4ka, от меня и поступало)

Доброй ночи). Я тоже с Уралмаша, Парк Победы.) Кировградская 66). Не очень мобильна, так как мама маленьких близняшек и школьницы, а вот попереписываться и погулять по парку - это очень даже классно! Я художник по образованию и по профессии , очень люблю всё что делают руками и с любовью). Буду рада общению)

@maschule4ka, привет. В волейбол куда ходишь играть?

Девочки, я с Эльмаша! И готова к Вам присоединиться, мне конечно не скучно, и хед мейдом позанималась бы с удовольствием, но у меня катастрофически не хватает времени на ХМ, с погодками 😆. А гулять мы любим!

@maschule4ka я с Уралмаша, Кузнецова,21. А брайтфит ещё не открылся что ли? Тоже блин надо пузо подтянуть((

какая ностальгия по урику😅 хочу обратно...я там в каньоне работала, жила в 4 разных местах..эх надеюсь вернуться. в асбесте тухло 😖

Я люблю чаты и хендмейд, живу на старой сортировке, на уралмаш могу выбраться. И пузо я победила, фоточку надо?

Блин как победить пузо?😂

Блин, ну почему мы с Елизавета😩Я тоже пузо победила, у меня вязальная зависимость и я болтушка 👏

Привет))) мы тоже с Уралмаша))) гуляем постоянно на бульваре культуры ) очень рады новым друзьям )

Привет! Я с вами хочу) я с Уралмаша, тоже люблю рукодельничать ))) и тоже борюсь с пузом 😝только я в драйв фитнесе на победе, хотя месяц там уже не была из-за болезней всех в семье по очереди. Я не очень часто здесь бываю и часто просто читаю)))

@zxcvbnm79, 1:1😄

@lisa., привет юмашева 20

@lizikshum, @frutonata, @enot7, @mama_vladi, @nataliako, о уже целая компашка насобиралась!!! Пойдёмте в парк победы гулять, когда теплее будет, ну или в кафеху

@maschule4ka, там уже команда своя? Или там можно приходить играть?

@enot7, 10 раз открытие переносят, сейчас уже техническое открытие 27/02

@enot7, https://instagram.com/p/BQnKOqjljsd/

@floxa Мне бы рецепт как победить пузо. Я его уже победила 10 лет назад, сейчас пока оно побеждает меня 😄

@floxa, конечно давай! И рецепт и фото!!!

@zxcvbnm79, сейчас узнаем секрет

@lisa., это занятия с тренером, люди ходят почти одни и те же, на последнем турнире у нас было аж три команды😸

@lisa., https://vk.com/vcglobusekb

@zxcvbnm79 @maschule4ka с диастазом 1,5 см после тейпировпния. Вакуум 3-5 раз в день и боковая планка. Еще делаю другие разрешенные упражнения, но не регулярно.

@yanakaragaeva, @mashina-mama, @zxcvbnm79, @lizikshum, @lisa., @frutonata, @enot7, @kokorina378, @floxa, @yulenkayulek, @mecherykovanasty, @mama_vladi, @nataliako, девочки, пишите телефоны в личку, если хотите свою маленькую компашку по интересам в вотсап и в жизни. И имя не забудьте😉

@floxa, результат🔥🔥🔥 Такое мне только снится🌝 пошла вакуумить

@floxa клаааасссс!!!👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪

@maschule4ka , @lizikshum , спасибо, я и не надеялась когда нибудь снова иметь такой живот, если честно. Но в какой-то момент решила, что мне ничего не стоит попробовать.

@floxa я на свой без слез смотреть не могу( шов от КС прямо ещё сильнее всё подчеркивает(((. Надо что то делать((((

@lizikshum У меня 2 кс ,первый раз без проблем привела в порядок.

Я наверно не найду фото как было, но было грустно. И кожа висела еще... @lizikshum

@floxa Как вакуум делаешь? Я пока только калланетик и обертывание делаю.

@floxa @zxcvbnm79 не, кожа не висит, жирок(((. Пыталась немного худеть, молоко пропадает😠😠😠. Я не толстая, но живот😵🔫

@lizikshum У меня тоже жир. Причем сейчас я больше вешу, чем 10 лет назад. А живот и тогда и сейчас есть.

@zxcvbnm79 я 9 лет назад тоже быстро востановилась((, живот вообще к ребрам прилепал, но тогда ер были, да и пуз меньше был в беременности

@lizikshum У меня оба раза пузо гиганское было. И живот потом появился. Хотя 2 раз я всего 9 кг набрала ,на диете сидела из за диабета.

Я через нл убрала )

Сейчас мой вес меньше чем до беременности

Аж гардероб поменять пришлось

@mama_vladi нл?что это?

@lizikshum, Энерджи дайет )) nl проще говоря

Девочки мой номер 89120382547, добавьте меня где вы все😊@maschule4ka @floxa @zxcvbnm79 @mama_vladi @nataliako @mecherykovanasty @yulenkayulek @enot7 @frutonata @lisa.

@mama_vladi понятно

И меня тоже. 89049867921

И меня 89068029564

@mama_vladi Я сейчас не могу диеты. Пипец сахар падает.😢Капец как плохо. А первый раз 15 скинула за полтора года.

И меня ))) вот ап 89244474777

@zxcvbnm79 много видео в инете, по ним, везде примерно одно и то же . @lizikshum я ем очень много, тоже из-за молоко, но вакуум и планка очень хорошо жирок сгоняют

89086369729 Яна

И меня 89089234751

Если кого-то забыла, присоединяйтесь https://chat.whatsapp.com/92MNZ92NAgB7YKvzPHaHBw

@zxcvbnm79, @mecherykovanasty, @enot7, я тут вся запуталась😄 кого добавила, кого нет) присоединяйтесь👆🏻

@maschule4ka Добавилась

@maschule4ka, меня 8950 6322868

@maschule4ka здорово, а как вы такую ссылку сделали,чтобы все сами добавлялись ?

@gala_ktika, когда заходишь в профиль группы, там есть ссылка "приглашение"

@maschule4ka спасибо, пригодится! Я не знала. ...

@floxa, 👍🏼

@maschule4ka, добавилась!

И я к вам))