Сразу скажу пост нытья😭😭😭 сегодня примерила все свои платья, и что вы думаете? Не налезла😩это ужас какой-то... платья…

@elachka и мне напишите, плиииз!

👂👂👂

@elachka, ооооо, была бы вам очень признательна)))😊😊😊

@elachka, мне тоже напишите плиз🙏🏽

Если хотите я вам напишу примерно что есть

Только правильно питаться, я тоже не влезла. Месяц правильно пыталась и минус 4 кг. Тяжело конечно, но возможно

@aidanchique, у всех такая проблема, сама знаешь что поправилась, еще и все окружающие кому не лень говорят "а ты поправилась, раньше ж худая была, худей давай", нет будто если они не скажут я не узнаю ((

Вот прямо ситуация будто с языка у меня сняли, все как у меня, только ребенку 3-4 месяца

@aygerim мне еще говорят, женственнее стала, раньше как девочка, а сейчас дженщена, хоть стой хоть падай

@aygerim, ты такая добрая, нетушки, еле влезаю в свои джинсы, Раушан тате в прошлый раз сказала, ты так поправилась, я когда тебя увидела думала Жулдызка. Занавес.

@aidanchique, и ещё может у тебя в см уходит а не в кг?

@alyusik, диетолог

@aidanchique, вот и у меня вес стоит, но пока не ограничилась едой, ем все что хочу, когда хочу и сколько хочу😂 я жрица😑

@aidanchique, меня знаешь когда осенило? Когда я узнала что в конце апреля у нас намечается той, вот это начнётся "толыпсын, бирак озине жарасады"

@aygerim а кто такая Елена Мамай?)

Вот Айка не поверишь, я на Адиля хлеб сама целый съедала причем со сметаной и на ночь ела прям еду самую настоящую и ты помнишь меня. Сейчас отказалась от хлеба и сладкого и вес стоит. Я щас плачу хожу, 7 лишних кг 😭

Я боюсь примерять пока☺️

@ddgroup, да, видела у многих. Хотя до примерки платьев даже не ощущала себя полной)))

А вообще думаю если захотеть, можно в нете поизучать и самой начать и составить меню на неделю. Главное, начать😀. Еще в инсте много кто ведет дневники ПП

@ddgroup, говорят что у Елены Мамай цены заоблачные 🙌🏻

Здесь в ленте девушка писала что ходила к Елене Мамай, я вот тоже задумалась

@ddgroup, надо бы попробовать

Моно диеты наоборот сложнее мне кажется, а с ПП можно метаболизм разогнать, а с моно наоборот посадить

@ddgroup, На ПП я скорее всего не смогу, по мне самый хороший для меня вариант моно диеты

Почти с вами одинаковые параметры) Надо на ПП. Вот собираюсь духом)

@guzya, вот-вот) тоже никак не могу собраться😑

Но вам ещё 6 мес. Думаю нечего страшного . Но, Главное сила воли 😩

Тоже самое .прям точь в точь ))) но тока нам 1.7 уже и я за зиму ещё набрала 4 кг😰😰😰😰 жесть короче. В марте планирую отучать от груди ) и брать себя в руки уже