Девчули...вопрос...какие продукты можно и какие нельзя при гв?! Просьба проверенные на личном опыте.

@shkinder15 @kate_vov @kate_vov @ksyha_timaha @tanyusha5595 @sanastasias @marika_1888 @vasilina2207 @vasilina2207 Всем большое спасибо за ответы! Будем пробовать...✊

Свежее коровье молоко нельзя

Осторожно с теми,на которые у вас есть реакция в виде аллергии и вздутия живота,газов,запора и тд...Ну с аллергенами поосторожней,если что-то пробуете то совсем чуть-чуть и смотрите на реакцию ребёнка.А в остальном питайтесь полноценно и сбалансировано)диета это все прошлый век

Я всё ем с 2,5 месяцев

Я вообще все кушаю

Всё зависит от того, какую вы цель приследуете питаясь по диете. Одно дело отсутствие высыпаний, а другое - работа на качество молока.В первом случае можно и борщи с зажарками лопать, просто смотреть реакцию. Если у вас второй вариант, напишите в личку, я вам могу скинуть фото со списками с лекций😃

Не ем: капусту, свёклу, огурцы, помидоры , икру и рыбу красную,шоколад, мёд, варенье , все блюда где есть томат ( борщ ) ; не ем , потому что боюсь что высыпет, хотя ещё не проверяла . А так и катлетки жаренные и супы с зажаркой, кофе с молоком , латте , капучино , чай с молоком , компоты , мясо в духовке , корзиночки сладкие, халва, зефир... и много другое ем🍖🍗🍳🥐🥚🍕🌭🍤🍟🍜,

Я думаю все от предрасположенности малыша зависит. Я ем и ела все (и цитрусы, и шоколад, и кофе в том числе). Никакой реакции. Но у меня девочка) с ними, говорят, проще @katiii511

Но на самом деле всё индивидуально , подруга через неделю после родов красный борщ ела и всё отлично было )))) а там и помидор , и зажарка , и капуста , которые якобы есть нельзя )))

Месяц ела все виды мяса , только вареное и тушеное. все крупы . Супы без зажарки.Зефир , печенье обыкновенное.Банан. Творог ,молоко с чаем. (От молока отказалась , так как заметила что у малыша животик сильнее болел) потом понемногу начала есть всё что есть в холодильнике ))))) но до сих под запретом шоколад , цитрусовые, бобовые и капуста,помидоры.Вот сегодня первый раз попробывала капучино. Сложно мне без кофе 😯 надеюсь всё будет хорошо 🙏