Евгения
evgevenok
Евгения·Мама дочки (9 лет)

Недавно узнала , что после беременности бывает диастаз мышц. А как его выявить, кто знает?

17.02.2017

Комментарии

natali_love_
Наташа·Мама сына (9 лет)

У меня был диастаз

Первые три месяца

Максимально постарайтесь не напрягать пресс

Чем меньше нагрузка тем больше шансов, что мышцы сойдутся

17.02.2017 Нравится Ответить
kate_vov
Екатерина·Мама сына (8 лет)

Загуглите и подробно про это посмотрите видео на ютубе

17.02.2017 Нравится Ответить
marinalion
Мпо·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

это случилось еще после первой беременности, но обнаружила я это и узнала как называется аж через 9 лет. Из положения лежа на спине пыталась подняться, напрягла живот соответственно и по середине живота образовался бугор как бы.... не знаю понятно так или нет... мышцы живота съехали в бока, а по середине живота нет никаких мышц вобщем...

фигура вечно беременной 🙄 сама я худая, размер одежды 40/42, а живот такой будто недель 20.... особенно когда поем

17.02.2017 Нравится Ответить
evgevenok
Евгения·Мама дочки (9 лет)

@marinalion, а как вы узнали?

17.02.2017 Нравится Ответить
marinalion
Мпо·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

у меня такая хрень 😞

17.02.2017 Нравится Ответить
bybo4ka16
Виктория·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

На ютюбе посмотрите.Там всё в подробностях есть-и диагностика и упражнения.

17.02.2017 Нравится Ответить