Девчат привет всем,кто пьёт витамины при гв поделитесь опытом , дочи почти 4 месяца я с ней одна…

тоже послушаю

Я пью элевит витамины .

Я пью элевит пронаталь. И усталость и сонливость все равно присутствуют. Тут хоть сколько пей их, мне кажется. А волосы начали лезть неделю назад только.

Элевит

Волосы у всех так, во время б которые не выпали сейчас и сыпятся. Такая же ерунда с организмом и усталость и недосып и пямять порой как " у рыбки в 5 секунд")). А про память мне тут сказали, это тоже физиология и это нормально и после гв обратиться к неврологу и пролечиться.

Витамины тут не помогут 😬.Пью Элевит.

@nastya_bir @olgamarinina @olgamarinina @mamanya1517 @mmillas @elenashulgina девочки, на личном опыте: для укрепления волос требуется цинк. Его много в тыквенных семечках. Горстку с утра каждый день. У меня через 3 недели перестали выпадать, хотя много лет лезли со страшной силой. Синтетические витамины очень плохо усваиваются, к тому же в сочетаниях между собой многие могут вызвать негатив. Для восполнения витаминами организма рекомендую пророщенные ростки пшеницы, льняные семечки, кунжут. Это самое натуральное и полезное, что дала нам природа

@rastem_vmeste спасибо, с семечками попробую! А то волосы до середины бедра и немного все же их жаль)

@mmillas да еще бы! У меня за беременность и на гв растут так, как никогда не росли. Тьфу тьфу тьфу. Ем тыквенные вместо перекусов. И нет аллергии, и пользы куча

@rastem_vmeste выпадение волос после родов - это немного другое, чем лезли волосы несколько лет. После беременности они в любом случае выпадут все те, которые не выпали в беременность. Просто их очень много сразу выпадывает, а не как раньше 20шт. в день и нам кажется, что совсем все плохо.

пью "Компливит Мама "

От усталости особенно в зимнее время железо и магний б6 очень хорош. На нервную систему. Еще я пью омега 3. Пью витамин С. Витамины сами выбирайте которым доверяете. Я пью амвей