@spirit, хех)))у меня конь только начал валяться,а я как обычно🙈🙈🙈Видать мой организм только и сидит там мозгует🤔че ещё придумать,чтоб она ниче не делала😂😂😂психосоматику никто не отменял😄😄😄

@ksyunya86, @largol, @chaplyginaolya, @pendelskaya, @koshmarrrik, @mirabet, спасибо за советы и мнения))))я думаю продуло наверно или сидела на диване долго,когда гладила) подожду может сама пройдёт)

Отдых, отдых и ещё раз отдых!!!!😊 все дела не переделаешь)

У меня болит вообще всё 🖐🏼 и спина, и живот, и бёдра, что аж ходить некомфортно, ещё и тошнить начало, изжога пару дней с какой-то тройной силой напала, аппетита совсем нет, живот схватывает и отпускает, о рёбрах вообще молчу, ещё неделя и я наконец-то рожу 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

«Звездочкой» всю прошлую беременность спасалась. Прям ежевечерний ритуал был

На таком сроке я бы ничего кроме постельного режима не делала бы... Поясница болит и при приближении родов...

Я ходила к остеопату) мне помогло.

мне муж медовый массаж поясницы делал...и под шарф

ничем особенно мазать то и нельзя...площадь большая, а у тебя 36я неделя...

Попробуй звездочкой намазать☝🏼 и шерстяным шарфом до середины спины обмотать или безрукавку типа дубленки. Вставать через бок, руками опираясь и поднимая себя, не напрягай спину.