@vic.vorobeva вот...во вторую беременность я себя ограничивала.были срывы.но очень редко...разница в 13 кг...это много,я считаю)

Совершишь)будет мотивация и уверенность в себе!что ты можешь это сделать !!!молодец)я лень)думаю,если б мой вес сам не уходил так бы и ходила😂😂😂...хотя присидаю и качаю пресс / икры...нооо этого так мало)

@yanka95, з-зависть🙈 а моя вечная борьба что хочется и что надо никогда не закончится))) единственное что я точно знаю, это что в следующую беременность буду есть строго и по времени😂 второй раз такой подвиг я не совершу)

@vic.vorobeva да я как то и пожрать уж очень люблю....еще и на ночь и день)...это называется " не в коня корм"...

самый максимум моего веса....73 в первую беременность и 60.7 во вторую беременность...и все ухооодит(эх

А ты молодец,Вика!вот это сила воли 💪💪💪💪

@yanka95, вот есть девушки, которые стремятся быть оооочень худыми, я никогда и не хотела! Да и не смогла бы, во-первых это склонность к полноте, а во-вторых уж сильно я люблю пожрать😂 тут я ещё тот советчик, 30 кг за 8 месяцев, могу, умею, практикую!!!🙈

Ох)мне б набрать хоть минимум килограмм 5😟😟😟🙊🙊🙊вес еще не добеременный(сейчас 46 кг,до беременный 43)жуткооооо не нравлюсь себе дрищем(попа ушла,грудь тоже😥😥😥...

Удачи и терпения в похудении!!!

@vic.vorobeva, если бы ты или хоть одна ее подопечная прошла тот ад, который прошла после ее "советиков" я...

@vic.vorobeva, то, что она пропагандирует априори не должно быть примером!😶

@vitalialex, я все знаю) встречалась с ней лично))) не раз) ее тело, ее личное дело, но мне она реально помогла! Поэтому люблю ее всем сердцем)))

@vic.vorobeva, никогда, никогда не говори мне об этой недобабе! Я тебе могу рассказать как она "пэпэшно"худела в начале пути! И чем она добилась результатов)

@vic.vorobeva А мне можно только кардио нагрузки из-за спины. Поэтому плавание даже показано по здоровью 😊👍

@vitalialex, соберись, тряпка🙈ты сможешь! У меня была тренер по пп, она перед беременностью похудела меня на 10кг, и сейчас пользуясь Ее советами я скинула после родов 28. ссылка мотивационные посты у неё мне нравятся)))

@wendy, могу пнуть😂сама застопорилась на 60 и долго уверяла себя что все меня устраивает) но лето не за горами и тем более в июне в отпуск. Надо как-то себя заставить

@kutyakina, Я б с удовольствием))) но Роб гуляет в коляске только час , максимум 1,5. А потом истерика. Ну и я уже с октября с ним не гуляла🙈это мужа обязанность, в это время я сама с собой)))

@lana201, я все хочу в спорт зал, но меня чаще подменить некому, и я жадничаю , отдать деньги, а ходить 3 р в месяц

@mom_viki, @shuto4ka, ну собственно на пп я скинула 28 кг😂, надо встряску организму дать, а то вес стоит .да и настрой нужен на продолжение)))

Я в бассейн начинаю ходить.Просто ПП мне уже не помогает, три скинула и всё стопор((( а нужно ещё 3-5😞

Я калории стала считать, вот уже месяц и упражнения дома делаю. Минус 3 кг. Вот др у сына было, сорвалась, 3 дня ела много. Но сейчас опять в строю.

Вик, пошли гулять до центра. Через день. Кардио 👍 я прям полюбила. Сейчас гораздо легче, чем летом в жару

И ещё ввела в правило, с вечера завариваю воду с лимоном и имбирем. Литра два и выпиваю ща день. Мне очень нравится, кисленько😋

Пп мое все. Купила се даже программу пп на месяц. Не голодала вообще, терь по аналогии с программой питаюсь дальше. На выхах позволяю себе все, и роллы, и алкоголь))))🍾С декабря ушло 7кг. До идеала ещё 5 осталось. Хотя щас вес меньше, чем до беременности💃🏻

Я видимо никогда не сдвинусь с 58-59🙈🐽🐽🐽мне прям пинка волшебного не хватает😄

знаешь, как очистить и полегчать для начала быстро?) все на пару и без соли! уйдет лишний объем и улучшится самочувствие, да и не съешь много пресного

Я хочу)