Ох) щас спрошу 😜 Девчата кто нибудь сидел на диете белковой? Дюкана ещё называют) какие ваши результаты, если да? Занимались физ нагрузками или нет? Есть какие то нюансы? Ну, типа, что то прям нельзя нельзя есть вечером или утром? Может рецептики есть вкусных блюд для диеты? Напишите а🌹 Сидим с мужем 4 дня, он скидывает, а я нет😭 но я себя успокаиваю, что у него то до фига жира😂 а у меня нет👏🏼😁 но жир то есть. Отруби и клетчатку ест, а я нет, плохо дело с горшком стало🤦🏻♀️ поэтому убрала.
Комментарии
@nitoshka, так от отрубей и клетчатки запоры наоборот стали. Это же все индивидуально. Кому то помогают чистят, а кому то нет
Сидела.за месяц 5 кг скинула,мне диета нравилась,спорт был.на мужа не смотрите у мужчин метаболизм другой,им проще.засранцы.а вам удачи,на дюкане много вкусных блюд и даже сладкое можно готовить.все получится!
Какой на фиг нл! Диета Оськиной - лучше средство от лишнего жира😂 за 2 дня -2кг😂😂 кто в теме , тот поймет😉
Так, что делать мне, жирной? встала на учет 65.300 ... сейчас ( 24 нед.) на приеме 71.8!!!! а только что взвесилась 73.2!!!☹это печаль!! как скидывать потом. на какую диету сесть, чтобы этот жир скинуть
Вечер продуктивнее кий был! Блин, надо садиться на диету, жира на животе можно на Китай картохи на жарить) кто сидит на диете, возьмите меня с собой, чтобы мне стыдно было)))))
Жир,жир,жир или наши 32 недели))))))
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
@turgenevajul, благодарю 🌹