@shumelkina ну вот и я больше склонна к бассейну))😉☺

@dana_siliuk, бассейн прекрасно расслабит мышцы- сама хожу 2 раза в неделю, у сестры мужа студия йоги- она категорически не рекомендовала начинать с ней знакомство именно беременной)

@shumelkina не занималась.

Сейчас стою перед выбором : бассейн или йога для беременных. Начинает побаливать спина,хотелось бы её как-то "разгрузить",тк.обычная разминка уже не помогает.

Если Вы раньше не занимались йогой- не стоит, много нюансов...