Девочки🆘 на какой диете можно посидеть , чтоб вес немного скинуть? Поделитесь своими…
Девочки🆘 на какой диете можно посидеть , чтоб вес немного скинуть? Поделитесь своими методами🌹Сегодня гинеколог в Жк отругала что много набрала(( 15 кг уже((( А как же хочется кушать(( особенно вечером жор нападает😭😭😭
Ася·
Стол номер 9 для диабетиков 👍🏻
LiSa·
Гречка, вареная курица
Кристина·
Два вида разгрузки:
1. 500 гр творога, литр кефира, литр жидкости. Все это без сахара.
2. 500 гр отварной говядины, 3 свёклы, литр жидкости. Без соли и сахара.
После шести минимум жидкости. Может ещё жидкость стоит в организме.
Марина·
В ожидании первенца
Исключите быстрые углеводы по-максимуму, если очень хочется, то в первой половине дня
Ника·
В ожидании первенца
Разгрузочный день кефир с зелёными яблочками 👍🏻
Ника·
В ожидании первенца
Овощи, фрукты )
Дженнет·
В ожидании первенца
@n11161, ого, спасибо, найду в инете@ditto, спасибо
Дженнет·
В ожидании первенца
@lulya262, @kristi2, @queniver, @shurka121089, @kroska1993, спасибо за советы девочки❤️
Катюша·
В ожидании первенца
Тут Вам осталось-то чуток и будете на пп при кормлении 🙄