после экс, когда спором занимались? шов мягкий был, или грубоват? чувствовался при прощупывании?

Тоже интересно,уже пол года прошло!гиня сказала,что можно заниматься и даже с утяжелениями

через полтора месяца начала, но постепенно.Шов чувствовался очень

5 лет прошло после кс, чувство такое противное когда трогаешь

@deliya177,@alinka.malinka92, а результаты уже есть? что делали

есть конечно, теперь в зал хожу!-31 кг с момента родов.Сейчас силовые тренировки +правильное питание.

Через месяц начала понемногу качать пресс, естественно следила за состоянием шва. А через 2 месяца вернулась к обычным тренировкам

@deliya177, тоже много набрала во время б, 27, вот осталось 5кг, а вы на гв?

@viktoriakatrushina, а вы га гв?

Была на гв, но набрала немного 15 кг, просто до беременности была уже в теле из-за лечения гормонами, вот вернулась к своему весу .

@google, нет, были на св