Девочки, пишу не по теме, но очень жду ваших советов и отзывов. расскажите, кто занимается Pole dance, какого тренера или школу по вы рекомендуете?
Почитала отзывы в интернете, определила, что главное это:
1) высококвалифицированный тренер, который выступает на соревнованиях и имеет достаточный опыт работы
2) чтобы на занятиях так сказать "каждому по шесту"🙈😁 а не один шест на всех
3) кроме обычных занятий были также занятия на растяжку
Есть такие тренера и школы в Самаре? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом!
Можно в личку)))
Заранее спасибо 😘😘😘
Комментарии
@irinka737, Безымянка далеко от вас? Не знаю где кировский район 🙈
Девочки, я тоже хочу, может кто знает в Кировском районе где?
@elena_rastrenina, а вживую ещё круче 😍 тело просто моя мечта, правда такое мало кому нравится, но по мне это идеал, дополнительная мотивация 😄
@aika850910, 5000 в месяц, два раза в неделю. Это очень дёшево, по сравнению с другими.
Хожу на индивидуальные к Татьяне Виноградовой, все очень нравится) студия небольшая, очень комфортно себя там чувствуешь, занятия есть парные и индивидуальные. Таня очень доступно все объясняет, показывает) устаёшь правда нереально, но это того стоит.
В общем, советую!
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
@p481, спасибо, достаточно рядом. Надо узнать)