@anastasia936 нужно сесть на больничный, что бы лежать и отдыхать почти весь день. Только так можно облегчить состояние. И с мазями осторожнее, почти все противопоказаны нам(((

@ivanna08, я пью детский нурофен🤣немного помогают согревающие мази, но ровнл до того момента как они действуют😩

У меня защемление седалищного нерва на той неделе случилось😣гиня к терапевту отправила .она выписала мазь которую беременяшкам нельзя и отправила к неврологу. А к нему запись аж на март((( я пила ибуклин детский от боли. И лежу много. За неделю прошло почти. И в аптеке посоветовали мазь- транексам. Она единственная нам не противопоказана.

Значит перестарались😂пока не надо

@ln4ik, а мне почему -то хуже стало, вечером сделали массаж утром я не встала с кровати🙈🙈хотя раньше мне классно было

Кстати, мужа перед сном попросите помассировать вам спину👍мне легче

@ln4ik, ну муж распутает наверно😆

🤣🤣🤣так надо оооочень медленно и аккуратно💪🙈

@ln4ik, спасибо☺️лишь бы не остаться в каком-нибудь положении из этой растяжки до самых родов😆😆

Удачи👍😊

@ln4ik, попробую, ☺️

Мне какую-то мазь выписали, а в аптеке сказали, что противопоказано для беременных🤣 аккуратно надо с ними. Я пока без них обхожусь. Посмотрите в инете упражнения при остеохондрозе для беременных, там всё на растяжку позвоночника)))

@ln4ik, мне помогла вчера какая то жгучая мазь, но боюсь часто нельзя ибо повышенное кровообращение в пояснице сейчас лишнее

Всё только в наших руках, главное не сидеть на месте))) планирую в бассейн, там очень хорошо мышцы расслабляются!

@ln4ik,@tashazh, вообщем нет мне никакого спасения, как я и думала😬