@hadzhieva, это хорошо что щас начала так питаться . Когда родится ребёнок ещё легче уже будет . От привычки

@hadzhieva мой на это не подпишется 😁 ему и детям как положено готовлю)

@madina.gadzhimuradova, я мужа тоже начала кормить этой здоровой пищей без соли и он кушает же молча , меня хочет поддержать 😂и говорит " не очень вкусно конечно , но именно так я себе представлял здоровую пищу" 😂

@hadzhieva @fatimkaaa молодцы, девочки) я тоже стараюсь пп , но не всегда получается 🙈 бывают и срывы (( седня с утра как напилась чаю с сухарями сладкими 😂 ходила довольная как слон, потом думаю неет, так нельзя в обед фрукты) вечером огурец,яблоко, кефир и пару фиников. Щас тоже гречку сварила без соли и масла, на работу возьму с собой на обед)

@fatimkaaa, 18 кг набрала , и половина отеки мне сказала врач.

@hadzhieva, ты много набрала на берем?

@fatimkaaa, очень даже вкусная 😂все вкусно мне если отеков нет

@hadzhieva, без соли ведь еда невкусная совсем 🙈

@fatimkaaa, когда соль не употребляю в пищу у меня отеки исчезают

@hadzhieva, с завтрашнего дня заново начну так питаться , а то боюсь что будут отеки и давление , что мне совсем не нужно сейчас .. на завтрак ела хлеб и все , обед и ужин лёгкий до 6, а после уже там йогурты огурцы

@fatimkaaa, похудела даже 👀 я просто набирать перестала и все

@mari4754, ешь финики чуть что , хуже не будет ❤️

@fatimkaaa, это наоборот закаляет 😂 себя я больше чем бургеры люблю поэтому и после родов тоже буду также питаться , один раз в неделю можно бургер и не более если хочешь похудеть ☹️

@hadzhieva, вот мне тож сказали на диету , неделю держалась похудела на 1,5 кг , потом уже чуть расслабилась 🙈

@hadzhieva, как с вашими бургерами сидеть на диете получается у тебя 😭😫

@hadzhieva, спасибо 💋постараюсь соблюдать диету🤐

@mari4754, а ты замени. Я финики ем, темный шоколад когда хочется сильно что то сладкое , если мучное хочу с утра ем немного совсем , главное ночью не налегать

@hadzhieva, все вкусняшки нельзя 😢сладкое,мучное сказала не есть ..а у меня уже стресс что я не поела шоколадку 😩

@mari4754, да, брокколи ем ( все овощи без масла готовлю и без соли ) из фруктов банан исключила он очень калорийный , все жирное , мучное тоже ограничила . Йогурты, творог ем

Я вам завидую 😩😩😩 я скинула 10кг так хочу пышкой быть 😪

@hadzhieva, и как получается ?

Я тоже на диете , не набираю

@mari4754 как я тебя понимаю я набрала 11😣😣😣была 68 а ша слоник

@gulnara23121988, боюсь если я не послушаюсь её, то потом меня можно будет завязать на веревочку и ходить со мной как с шариком😂🙏🏻

@001magomedova, Я весила 56 щас уже 65😱а мне ещё ходить три месяца ..2,5 кг за месяц ..а когда кушаешь совсем не кажется что кг растут 😂😂

Когда мне говорили делать разгрузочные дни и худеть я ещё больше ела 😆 я их не слушала и ела 🙈😂😂

И скок весила до беременности

Скок кг набрала.