Да, многие мамы такие 👆🏻И у нас в обществе почему-то считается критерием "хорошемамности" отдать…

Да, многие мамы такие 👆🏻И у нас в обществе почему-то считается критерием "хорошемамности" отдать детям "все", принеся себя в жертву, забив на свои интересы и потребности 🙅🏼 Только вот фишка в том, что "отдающая всю себя" мама уже очень скоро не имеет чего отдавать 🤷🏼‍♀️Ведь родительство - это долгосрочный проект: это многолетний марафон, а не спринтерский забег 🏃🏼‍♀️И силы, терпение, энергия маме необходимы не только в первый год декрета. Поэтому мамам необычайно важно уметь заботиться о себе - о своем психоэмоциональном состоянии, уметь бережно относиться к своим потребностям и знать, где, в случае разрядки, пополнить свой ресурс 🔋

По многочисленным просьбам я проведу вебинар "Эмоциональное выгорание родителей: ищем ресурс" , на котором вы узнаете:

- что такое эмоциональное выгорание: стадии и признаки;

- каковы причины неконтролируемого стресса у мам в декрете;

- откуда черпать силы и ресур: способы самопомощи и поиск поддержки.

Приходите, я с радостью поделюсь с вами инструментами, которые помогают мне поддерживать свое психоэмоциональное состояние уже пятый год декрета! 💁🏼

Детали http://family-psy.pro/uslugi/seminary-i-lekcii/vebinar-emocionalnoe-vygoranie-roditelej-ishhem-resurs/

P.S. Напоминаю о розыгрыше у меня на страничке в Instagram - заходите 😉