@mariyachugunova так рано еще

@tatyana12307, эххххх, все родят, а я останусь , у меня вообще ничего ((((

@mariyachugunova, походу, сегодня ктг не понравилось , в пятницу переделаю , если опять такое, то положат в род дом, по УЗИ головка очень низко , даже шейку не видно,тренировочные замучали ,

я ничего не сбрасывала перед родами

Ты что уже рожать собралась ?)

@a-a., а если гв будете, то надо кушать каждый раз как дитя кормите, как раз каждые 3 часа)

@qween__1 что что, но про ночь не знала) знала бы я это раньше 🙉

я за день до родов 3 кг сбросила...

@a-a., а еще некоторые полностью отказываются от углеводов, занимаются спортом как обычно, называют это пп и удивляются, че это им так фигово, голова кружится и чуть ли сознание не теряют после 2-х часов в спортзале

@a-a., ну так каждые 3 часа, в том числе и ночью можно)

@tatyana12307, у вас прибавка хорошая, не маленькая, но и не очень большая, самое оно!

@qween__1 я в курсе) мне этого нехватало)

@a-a., пп это 5-6-ти разовое питание или каждые 3-4 часа, с ограничением животных жиров и ограничением, но не отказом от сладкого и мучного, много воды и отказ от перекусов (ну или хотябы заменить их фруктами типа яблок), вот это и есть пп

Если хотите не набирать лишний вес, а может и похудеть, то объем порций должен быть размером с два ваших кулака, для беременных и на гв наверно чуть больше

@qween__1, 🙈у меня прибавка 12,200 на данный момент , но никто не вычитал , что изначальный вес был летом и я была одета в футболку и шорты лёгкие, а сейчас джинсы и свитер

@qween__1 возможно) да я и не переживаю, я 16 набрала, из них 3 уже скинула, еще в рд сколько оставлю)

@qween__1, с родами ушло 10 кг, через месяц после ещё 10... а вот ещё 2 лишних так и не успела сбросить( в эту беременность начала как то быстро толстеть, сейчас на пп и вес уменьшился, планирую не больше 15 в эту беременность набрать, вместе с отеками

@a-a., значит неправильное пп выбрали(

@qween__1 на пп сидела я дня 2, ненаедалась 😂 ночью ноги сами к холодильнику шли 🙈😂

@qween__1, ну рожать пошла с +22кг

@tsvetkova, вода должна быть и много, без жира мы бы с вами забеременеть не смогли бы, но куда ж он перед родами денется!

А с отеками бороться надо!

@a-a., и мне сложно отказаться , особенно вафельный тортик , за него убить могу 😄

@a-a., от еды всегда сложно отказываться, надо только пп)

Как бы мне еще это зеркалу научиться говорить когда тянусь за очередной конфетой😂

@qween__1, там растёт , а вы учитывайте что вы отекаете, это вода, ну и жир , у вас его нет?

@qween__1 надо было, но мне было очень сложно отказаться от еды)

я не скидывала перед первыми родами

@yanni21, а набрали всего?

@a-a., @tatyana12307, так это ж надо всю беременность кушать осторожно! Тогда и после родов худеть не придется, само все лишнее уйдет)

Я почти 3 кг скинула за 2 недели до родов

@qween__1 аппетит пропадает, да и жидкость лишняя выходит) короче худеет женщина, а не малыш)

@qween__1, просто получается я есть стала больше чем раньше , сладкое, мучное все подряд , а за 10 дней -500 гр

У меня сначала вес встал, а потом в минус уходить начал

Как он сбросится если там все растет?!

@tsvetkova,

У меня не сбросился

Да, но не все)