Доброе утро!!!! .
.
Часто девочки боятся,что когда будут утром дышать #bodyflex ,то разбудят проживающих рядом) Ну не знаю, у нас по утрам #пха делает два человека,а остальные спят без задних ног и порой говорят,что даже и не слышали ничего)))) Поэтому,девочки,треним утром #бодифлекс и ничего не боимся,кто хочет спать тот будет спать ,даже если 📢. .
.
На следующую недели есть два местечка для тренировок по SKYPE 🖥.
.
О ТРЕНИРОВКАХ ПО #SKYPE !!!!🔽🔽🔽🔽
.
. 1⃣ ВРЕМЯ. Выбираем максимально удобное для вас, хоть 6 утра,хоть 8 вечера. Позже bodyflex заниматься не рекомендуют,тк большой прилив энергии и можно не уснуть.
.
2⃣МЕСТО. Хотите дома у себя,хотите снимайте себе зал на эти 40 минут.
.
3⃣ Некоторые стесняются заниматься #бф ,когда есть кто то ещё,ну а тут то нет никого,только вы и я,что может быть лучше.
.
4⃣ Тренировка индивидуальная,поэтому, что бы рассказать обо всем,с чем вы столкнетесь занимаясь по системе бодифлекс ,мне нужно 5 занятий,а не 10, как в группе. После 5 занятий вы либо занимаетесь сами дома,либо мы продолжаем встречаться с вами,но не каждый день,а через день,к примеру.
.
5⃣В чем заниматься. Хоть в пижаме, можно даже зубы не чистить🙈😸.
.
6⃣ Стоимость. После каждого занятия 350 рэ переводом на карту 💳. Почему после каждого,а не до и почему не сразу за 5? Потому что ситуации разные и случается,что по каким то причинам нельзя провести тренировку,либо треньку начали,а интернет дал сбой. .
7⃣ Хотите все узнать за одну тренировку? Готовьтесь потратить где то 2 часа и 2000 рэ перед началом тренировок,после того,как мы увидились в скайпе.
.
#спортвнарод #городароссии #москва #moscow #yoga #тренимдома #nl #nlinternational #послеродовоевосстановление #йога #yogaworld #world #homepractice #скоролето #худеемклету #худеемпосленг #worldyoga #mypractice #худеем #ямама #мамымосквы #дети #мамытакиемамы #роды #ялюблюспорт
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.
Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.
На сколько актуально именно для вас мамочек?
Поставьте ➕ если хотите в такую группу.
И да, вход бесплатный.
Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
Как организовать тренировки сына, если работаю с 9:00 до 18:00?
Добрый день!
Девочки, у кого в городе нет бабушек/дедушек и Вы работаете. Как решаете вопрос с тренировками детей, подготовкой к школе и т.д. ?
Мне в феврале выходить на работу, график с 9-00 до 18-00. Сын ходит на настольный теннис, занятия на выбор либо утром, либо вечером. Бросать тренировки не хочется, сыну очень нравится. Если утром продолжать водить, то отвезти смогу, а забрать уже нет, а вечером наоборот…
Вопрос: существуют ли какие-нибудь такси с сопровождением от двери до двери? Либо е...
Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали заниматься я сразу причиняла решение водить Вику на индивидуальные тренировки тоже и когда мы начали заниматься я была не в курсе что у нас будет 2 тренера (у одного тренера был отпуск как оказалось ) и я словесного просто переговорила с первым тренером ,что хотели бы заниматься ещё и индивидуально .
В общем появляется тут вдруг второй тренер и смотрю по камерам Вика слушалась е...
Девочки, привет! Вопрос такой: на сколько сильно заняты ваши 5-летки? Кружки, секции, подготовишки у вас каждый день? Помимо садика, естественно. Мы вчера с одной мамочкой разговорились , пока ждали детей с тренировки, у них каждый день расписан по минутам , с утра и до 8 вечера. Например, вчера после тренировки по хоккею они пошли на тренировку по спортивной гимнастике😦и так через день. А в остальные дни подготовишка, ещё дополнительные занятия с тренером и какой-то кружок 🤭 я конечно тоже хот...