Мамлайф — приложение для современных мам

Ещё раз всех с праздником♥ Наш рацион сегодня👩🏻‍🌾✍🏻: 8…

avatar
Ещё раз всех с праздником♥
Наш рацион сегодня👩🏻‍🌾✍🏻:

8:30 ГВ

10:00 омлет прихваченный на медленном огне на кокосовом масле с молоком, базиликом и когда не много остынет присыпаю пармезаном, как снек 1 чернослив

12:30 ГВ

15:00 300 гр супа (индюшиный бульон, индейка, морковь, лук, сл картофель), кусочек ржаного бездрожжевого хлеба, 7 крупных ягод малины, 12 средних ягод черники

17:30 ГВ

18:00 100 гр творога с 1 чл мёда, половина манго, 1 банан, 1 киви, 1 инжир

20:00 тыква сквош с 1 порционным брусочком шпината и 1 не большой зубчик чеснока, все приготовлено на пару, несколько капель олив масла, после того как не много остынет добавила сыр чедар, 120гр овечьего йогурта.

20:45 ГВ

P.S на фото добавка) #nndiet

Комментарии

— @infi, давлю вилочкой, пока крупное выплевывает.

— @milana4, a почему вы все так перемалываете ?!

— @infi, ужин

— На фото какое из блюд?

— @dashik2011, Неа, только пароварка

— А у тебя мультиварка есть?

— @mariya_jason_mom, моя первый раз выплевывала, а на 2й лопала ща обе щеки👩🏻‍🌾🏩🤗🤞🏻

— @milana4, спасибо большое☺. Попробуем

— @mariya_jason_mom, хорошо взбиваю яичко с 2-3 ст л молока, сковородку слегка разогреваю и ставлю на самый низкий режим, смазываю кокосовым маслом, чуть нагревается и выливаю болтушку, все под крышку, и увидите 5 мин и готово)

— @nastya0903, полноценно ГВ она есть с утра и во 2 половине дня, а остальное это для сна.

— @nastya0903 часто?! 😅

— Конечно может глупый вопрос, но омлет прихваченный это как?☺. Тоже хочу сделать омлет малышу, ещё не пробовали.

— Так часто кормишь...я грудь в 7-7:30 даю и все,др 21:30 как спать ложиться только человеческую еду)))по началу предлагала сразу после еды,го она не есть,балуется только...

— @digidi, при всем богатстве выбора,другой альтернативы нет...)Казнить нельзя помиловать:ставьте запятую сами;)

— @digidi, а насчет молока согласна.Мы когда переехали в Германию мой средний ребенок вообще года полтора отказывался пить местное молоко.Младшему ж (9 месяцев) варю кашки на любом свежем молоке,что есть в холодильнике и не заморачиваюсь.Тттффу идет все.