Ещё раз всех с праздником♥
Наш рацион сегодня👩🏻🌾✍🏻:
8:30 ГВ
10:00 омлет прихваченный на медленном огне на кокосовом масле с молоком, базиликом и когда не много остынет присыпаю пармезаном, как снек 1 чернослив
12:30 ГВ
15:00 300 гр супа (индюшиный бульон, индейка, морковь, лук, сл картофель), кусочек ржаного бездрожжевого хлеба, 7 крупных ягод малины, 12 средних ягод черники
17:30 ГВ
18:00 100 гр творога с 1 чл мёда, половина манго, 1 банан, 1 киви, 1 инжир
20:00 тыква сквош с 1 порционным брусочком шпината и 1 не большой зубчик чеснока, все приготовлено на пару, несколько капель олив масла, после того как не много остынет добавила сыр чедар, 120гр овечьего йогурта.
20:45 ГВ
P.S на фото добавка) #nndiet
Комментарии
@milana4, a почему вы все так перемалываете ?!
@mariya_jason_mom, моя первый раз выплевывала, а на 2й лопала ща обе щеки👩🏻🌾🏩🤗🤞🏻
@mariya_jason_mom, хорошо взбиваю яичко с 2-3 ст л молока, сковородку слегка разогреваю и ставлю на самый низкий режим, смазываю кокосовым маслом, чуть нагревается и выливаю болтушку, все под крышку, и увидите 5 мин и готово)
@nastya0903, полноценно ГВ она есть с утра и во 2 половине дня, а остальное это для сна.
Конечно может глупый вопрос, но омлет прихваченный это как?☺. Тоже хочу сделать омлет малышу, ещё не пробовали.
Так часто кормишь...я грудь в 7-7:30 даю и все,др 21:30 как спать ложиться только человеческую еду)))по началу предлагала сразу после еды,го она не есть,балуется только...
@digidi, при всем богатстве выбора,другой альтернативы нет...)Казнить нельзя помиловать:ставьте запятую сами;)
@digidi, а насчет молока согласна.Мы когда переехали в Германию мой средний ребенок вообще года полтора отказывался пить местное молоко.Младшему ж (9 месяцев) варю кашки на любом свежем молоке,что есть в холодильнике и не заморачиваюсь.Тттффу идет все.
@eli07, )))ну ГВ в частности перед сном, а засыпаем мы быстро, поэтому сказать, что она полноценно ест, не могу, но всё-таки это приём )))
Ну и аппетит у вас)))) каждые два часа кушаете🙈
@digidi, блин, ну это вообще(( в последний раз брала в биомаркте, я сама его в кофе добавляю, стараюсь максимум, чтобы 3 дня стояло. И только в омлет добавляю(
Прикольно)С одного банана,киви и все остальное я б сама объелась..))
@digidi, ох, я совсем противник молока((( но омлет иначе получается очень сухой(( я беру био молоко 3,8 жирность
@infi, давлю вилочкой, пока крупное выплевывает.