всем доброго вечера! красотки, у меня есть к вам предложение на мильон... я открываю набор в группу фитнеса для мамсов😊 отмазка я с ребенком больше не работает-ребенка можно брать с собой✌✌✌ лето, оно же близко😂 и да, я начинающий тренер, но результаты у моих веселых попотрясов просто очешуительные😂 что конкретно я предлагаю?я предлагаю вам 8 занятий в зале, индивидуальный подход и мотивацию гарантирую, помимо этого мы общаемся между собой в группе в ватсапе,где я присылаю домашние задания, помо...

Первый день после родов.

#родымои#деньродов#историямоихродов

Сразу как меня зашили я хотела встать) Я прям так поворачиваться уже, а медсестры рядом ахнули. Ты куда!? Лежать!

Я прям таки с таким удивлением. А что ? Не все еще?

Смотрели на меня как на психа)))

Положили на пузо лед и переместили меня на коридор. Два часа где я и провела. И все два часа я думала о том, что с ребенком. А вдруг она наглоталась вод? Вдруг что-то непоправимое случилось... ?

Вдруг кто-то из поста закричал реанимацию дет...

Мои роды выпадают на замечательное весеннее время, когда все цветёт и пахнёт (ну, только пережить первые 2 недели дождей, но там и ребенок ещё совсем маленький будет). Планирую гулять по 2-3 часа каждый день, в моем распоряжении лес, поля, милые улички, город, парк и озеро-если выехать чуть дальше. Поэтому вопрос-кто как проводит это время с пользой? Чем занимаетесь? Ну не просто же коляску перед собой толкаете эти 3 часа. Кто-то совмещает это со спортом, книгами? Модет какие/то лайфхаки есть, к...