Девочки , последнее время болит спина, как будто целыми днями мешки с цементом таскаю 😣у кого так…

Массаж мужа в помощь ... только это и помогает...

У меня давно так. То муж немного массировал там,где болит. Потом лежать пыталась. Сейчас в декрете стараюсь гулять медленно и побольше. Уже легче нагрузку переносить

У меня тоже вот с 18 недели болела ужасно

Пила кетарол

Но это тазовые кости готовятся,связки и тд

Бандаж купила,надеваю,когда иду на прогулку или делаю уборку дома,посуду мою

Массаж от мужа помогает и подушка под колено,когда лежу

Сейчас уже гораздо легче😌

Купите фитбол и занимайтесь) оч помогает. У меня тоже болела оч спина, пока не стала заниматься на мяче. С остеохондрозом и сколиозом живу) сейчас вообще не болит спина даже.

У меня сильно болела до 26-27 недель примерно, потом как рукой все сняло! Побаливает иногда, но совсем чуть-чуть...