elenka0806
Елена·Мама двоих (9 лет, 21 год)
Мамочки💐расскажите пожалуйста, к/с и г/в, через какое время вы начали заниматься фитнесом и как повлияло это на молоко?! ( от одних слышу кардио нельзя, от других силовые🙄) хочется узнать от тех кто на себе проверил😊 спасибо!
Комментарии
После кс пошла заниматься через 2 м,грудью не кормила....
Нравится Ответить
Про кесарево ничего сказать не могу, но с ГВ спокойно начала заниматься через месяц, на количество молока никак не влияло. Делаю и кардио тренировки и силовые в зале. Просто больше пить при кардио нагрузках.
Нравится Ответить
А вот я ощутила на себе нехватку молока, начала заниматься и много пила воды, но реально заметила что молока меньше стало , хотя тоже много читала что это не влияет! Не могу говорить за других, рассказываю свой опыт!