Мамочки💐расскажите пожалуйста, к/с и г/в, через какое время вы начали заниматься фитнесом и как повлияло это на молоко?! ( от одних слышу кардио нельзя, от других силовые🙄) хочется узнать от тех кто на себе проверил😊 спасибо!