@kukla13, т9:) таз не поднимайте ,когда тужитесь . Я инстинктивно так делала,на меня ругались :)

@fialkasvd, я не понялв, главное как? Не подниматься?

@svetik_444, я вот тоже стараюсь настроиться как на работу, просто всякие дурацкие мысли не могу их пока побороть ( а так спасибо 🌸

очень большую роль играет положительный настрой, я себя помню, я настолько была в хорошем расположении духа, чтоли, уверена, что я смогу, я смотрела на это как на работу, нелегкую,но непременно посильную мне.За своей малышкой я поехала аж в Ростов, чтобы быть под присмотром лучших специалистов, там есть эндокринное отделение, я так туда рвалась еле выбила квоту, столько нервов на это потратила, не хотели меня отправлять туда,считали, что это моя прихоть,а почему именно туда,потому что я во время беременности перенесла серьезную операцию по удалению опухоли,я,настроена была серьезно, были моменты, когда ожидала худшего,но стала читать в инете истории легких родов только с хорошим концом.Насмотрелась в ютубе как правильно вести себя, как продыхивать схватки.Глубоко дышала и это облегчало, правда.Думайте о ребеночке, ему намного сложнее и страшнее, чем Вам.Мне тяжеловато было тужиться,когда именно головка начала проходить, а вообще роды были легкими, по крайней мере, я думала все будет намного труднее.Вам это тоже под силу, Вы справитесь, страху не позволяйте завладеть Вашими эмоциями, никакой паники!

А еще расскажу Вам историю моей близкой подруги.Она очень легко родила В 17:30 пошла в туалет и почувствовала раскрытие, схватокне было в 18:00 ее привезли в роддом, а в 18:30 она родила сынишку без схваток только 4 потуги и все! вот даже так бывает!Удачи и легких родов.

Действительно слушайте акушера-они скажут что делать . Главное так не поднимайте,когда тужитесь-легче ребёнок пройдёт :)

У меня с первой лёгкие схватки начались в 6(даже и не поняла,что это они),а вот в 9 поняла-рожаю:)))в 11 поехали в роддом,в 12 родила :)) сделали клизму и у меня воды отошли-вот это было весело 😂

А со 2й я заранее готовилась к родам (2й ребёнок же по нормам должен быстрее родиться 😂),а дочка долго думала выходить ей или нет :))16 часов от начала схваток :))

Обеих родила за 15-20 минут:)) так что всё очень быстро ,когда начнёте рожать -ещё вспоминать будете

@mama_vasilinki, через 3 часа 😍 ой как люблю такие истории))) спасибо

вы не бойтесь, все будет хорошо. меня вон вообще никто к родам не готовил и шейка была длинная до последнего. в 40 недель из жк позвонили спросить не родила ли. и сказали, если через 3 дня не рожу, то идти к ним будут решать че делать со мной. и вот три дня прошли и думаю завтра к ним топать. ан нет. ночью поехала в Рд. при первичном осмотре сказали шейка мягкая, схватки еле ощутимые (дома воды стали подтекать), открытия нет. пока оформили и в родильный зал превели, открытие 2 пальца. а через 3 часа моя доча уже на моих ручках была. вот такие стремительные роды. так что совет вам один: не волнуйтесь, вы доносили свои ребеночка, назад дороги нет))) все у вас получится, слушайте врачей и все будет хорошо!)

Советую не думать о плохом, слушать акушерку, правильно дышать) все будет хорошо! У всех проходят очень по-разному.. настраивайтесь на лёгкие роды !)