Так, девочки, ну с Джулиано Майклс тренировки начаты 👌🏻 спасибо за советы!!! а ещё скажите, пожалуйста, как убрать дряблость и целлюлит?? как сделать тело подтянутым? или само уйдёт в процессе тренировок?
П.С.: интересует то что можно сделать своими силами. пока что дорогие массажи мне не по карману.
Комментарии
Если есть генетическая предрасположенность, очень сложно бороться, даже с чистым питанием и регулярным тренажёрным залом, когда уже хорошая мышечная масса. Была у меня девочка, пашет в зале, питание не докопаешься, 1 банан в неделю вот и весь десерт, а целлюлит как был. Насчет воды, не так все критично, пейте сколько можете и сколько хотите. По последним рекомендациям не стоит заставлять себя пить, все нормы условны, и только ваш организм определит для вас вашу норму.
и когда это все успевать?😃😂🙈Я не могу пить воды столько много, пыталась себя приучить хотя бы к 6 бокалам в день😕Нет, не пью вообще((
Пить 2 литра в сутки чистой воды, чай/кофе не считается, скрабы, обертывания, массаж банками, контрастный душ, массаж сухой щёткой
Все уйдёт - наладив питание и питьевой режим@elistratovaelena,
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Может ли муж справиться с ребёнком утром?
Соцопрос😂
Ваш муж может с утра сделать все дела с ребенком сам?
В смысле прям завтрак сделать, голову заплести, одежду найти. Если ему и ребёнку куда - то надо, а вам нет, вы спите? Или встанете всё равно, чтоб их собрать и проводить?
Как оформить гражданство ребенку без военника отца?
Девочки, это ппц. Ребёнку не дают сделать гражданство, т.к у папы нет военника. Пошёл в военкомат - запись только на январь! А мы в августе родились. И уже пол года пройдёт к тому моменту, пока все бумажки сделаются. А в садик на очередь не встать, т.к прописку тоже не сделать. А если надо будет срочно переезжать?! Я просто в бешенстве от этого всего.. #первыйпост
Сделать МРТ височных костей ребенку 5 лет под наркозом Россия
Сос 🆘🆘🆘🆘🆘
Пост в топ, умоляю
Помогите нам пожалуйста 🙏 🙏🙏
Ребенку 5 лет надо сделать МРТ височных костей и преддверно-улиткового органа под наркозом. С НАРКОЗОМ!!! Без наркоза не получается сделать.
Все анализы уже собраны.
Территориально- Россия. Любой город. Поедем хоть куда, лишь бы сделать
Но конечно лучше поближе к Оренбургу или Самаре или Челябинску
Умоляю девочки распространите.
Нам сделали не то МРТ, просто головной мозг сделали 😢😢😢😢
@katenanoir но, пить воду нужно.. Я за целый день сделать могу глотков 7 максимум. А если стакан воды выпью меня начинает от нее подташнивать..странное чувство. Это же не нормально?)