Я ещё кормлю,нам 8 месяцев!!поэтому я все буду подбирать с умом!!и заботой о малышке

И откормившие

@chernoglazaia я так понимаю здесь уже родившие мамочки на пп

Правила правильного питания давно разработаны и известны, у меня вопрос для опытных например как совместить с ГВ @tanya.shum111 @kristinakorshunova515 @elenfill , потому что много что из овощей и фруктов, я так поняла нельзя на ГВ, а это ж основа пп

89383583082 Таня

Скиньте тогда номера свои и ваши имена !!

@kristinakorshunova515, ок)

@tanya.shum111, ну там, считать бжу, не есть углеводы после 6, есть каждые 2-3 часа, больше зеленых овощей, меньше фруктов, не жарить, а только тушить/варить, без соусов, сладкого,...

Давайте я создам группу в ватсап!!там будем общаться и делится своими рецептами

@elenfill есть предложения?

Какие у нас будут правила ПП? @chernoglazaia, @kristinakorshunova515, @mama2malishey, @tanya.shum111, @anastasiya3101,

@elenfill супер✌

Я с вами

@bimieva91 не считается)))

А energydiet считается пп?😅 ну то что безвредный и помогает худеть, я то уже проверила)