Девчат, а есть у кого полезные ссылки насчет суточного потребления прикорма, начиная прям сначала с…

Девчат, а есть у кого полезные ссылки насчет суточного потребления прикорма, начиная прям сначала с 6 месяцев? Читаю о прикорме и как то везде не понятно по разному написано, где то пишут что например в 7 месяцев овощей допустим на обед 150гр. надо давать, где-то что только 50 гр. ... ну вообщем поделитесь пожалуйста сколько и чего давать в день (естесственно уже введенного продукта!)