А у вас бывает такое, что вы сильно переживаете за других? Близких и любимых, но всё же чужих людей.…

А у вас бывает такое, что вы сильно переживаете за других? Близких и любимых, но всё же чужих людей.

Я слишком много принимаю близко к сердцу и пропускаю через себя. Проблемы других людей заседают в моей голове и в моей душе, после чего начинают воспринимать их как свои...

Как научиться отвлекаться и абстрагироваться? Жду от вас советов и рекомендаций к прочтению меняющей сознание литературы😀