А вот и перекус 😋 Овощи 🍅 морковка 🌶 броколли

Соблазнили, теперь хочу брокколи и перчик 😁

@altergot.natali, броколли это да)))

Ой, какой наборчик👍🏼 ПП это моя тема👌🏼

@imperiamed, вкусняшки ))) как вам удаётся придерживаться ПП и

@anastasia_motrich, если относиться к ПП не как к диете, а как к образу жизни , то и придерживаться не надо😂 ну, а если серьёзно, то пищевые привычки меняла. Раньше я утром выпивала чашку кофе, весь день носилась, максимум перекусы вредные и только вечером кушала горячее. Помню свои ощущения тогда и сейчас, когда на ПП. Это небо и земля! Сейчас лучше настроение, больше энергии и чувствую я себя намного лучше , не говоря уже про внешний вид и здоровье. Самое сложное -период 23 дня, когда меняются пищевые привычки, но я участвовала сама в проекте "Стройнеем вместе 2.0" , а там нас поддерживал и правильно мотивировал тренер Виктория Безкоровайная и моя группа. Командный дух рулит💪🏼

@imperiamed, ого))) интересно )