С утра кушаем кашу овсяную , гречневую или 7 злаков . Чередую их. Потом пьёт чай. Часов в 11 грудь или смесь. Мы на св. Обед мясо с овощами ( индейка , говядина , кролик с цветной капустой и броколли )+ Сок или компот, полдник творог с печеньем или фруктовое пюре, на ночь смесь , ночью грудь 1или 2 раза.