mila_tresheva
Мила Трещева·Мама дочки (8 лет)
Ужас как болит спина, и лёжа на спине, боку и сидя и стоя. Зарядку делаю, растягиваю спину и бесполезно.....😪😰😢
12.02.2017
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогала только одна поза : на четвереньках (как кошечку если делать ). Мне врач говорила стоять так утром и вечером минут по 10-15. Сначала думала ,что это фигня. А потом втянулась ))
12.02.2017 Нравится Ответить
У меня во время беременности очень болела, спать не могла( после родов намного легче стало!
12.02.2017 Нравится Ответить
Дома массажируйте, я делала упражнения из йоги для спины, потом недели через 2 прошло
12.02.2017 Нравится Ответить
у меня тоже болела и болит после родов, ходила на массах переставало, сейчас опять
12.02.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении
Спасибо